第5章 遠(yuǎn)離平庸的情緒調(diào)節(jié)法
書(shū)名: 情緒控制的100種方法:超有效的情緒整理術(shù)作者名: 郭英本章字?jǐn)?shù): 15419字更新時(shí)間: 2017-10-28 10:45:35
第一節(jié) 別總覺(jué)得自己很累
《生命時(shí)報(bào)》的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,受訪的31468人中,高達(dá)九成以上的中年人認(rèn)為自己活得很累,每天忙忙碌碌,承受著來(lái)自工作、家庭和健康等多方面的壓力,其中,對(duì)于處在30歲至49歲年齡段的人來(lái)說(shuō),這種感覺(jué)尤為突出。無(wú)獨(dú)有偶,一項(xiàng)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)指出,與年薪5萬(wàn)元的職場(chǎng)人相比,年薪達(dá)到10萬(wàn)元的人會(huì)活得更累?!袄邸彼坪跻呀?jīng)成了這個(gè)時(shí)代的流行性感冒,蕓蕓眾生,幾無(wú)幸免。最...
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