前言 快樂是人生幸福和成功的密碼

什么是快樂？身心的愉悅是快樂，情緒的歡暢也是快樂，快樂是生活中最美好的感受。在社會中，每個人都希望自己過得快樂一點(diǎn)兒，但若想自己經(jīng)常保持快樂，恐怕也不是一件容易的事情。

我們早已脫離了那個血雨腥風(fēng)的時代，過著和平、安寧的生活。遺憾的是，很多人并沒有輕松安逸過，更沒有快樂過，他們總會受到生活各方面的影響：有的人會為生活中的一個極平常的小問題而悶悶不樂，有的人嘴里嚼著山珍海味卻味同嚼蠟，有的人住在寬敞的房子里卻提心吊膽，有的人躺在松軟的床上卻常常夜不能寐，有的人駕駛著名牌汽車卻神情冷漠，有的人腰纏萬貫卻高興不起來，有的人還會因別人看似不經(jīng)意說出的一句話而暴跳如雷、拳腳相加，甚至有的人會為了煩惱而自殺……

隨著生活水平的日益提高，我們享受著高新技術(shù)帶來的高度文明。這對我們來說，的確是一件十分幸運(yùn)而快樂的事情，因為即使是古代的貴族也未曾享受過高新技術(shù)帶來的方便和快樂，而普通的我們卻輕而易舉地享受到了。但人們不是沒有憂慮，在社會中普遍感到競爭激烈、壓力重重，許多人陷入了亞健康狀態(tài)。這種糟糕的狀態(tài)有如一顆潛伏在體內(nèi)的炸彈，隨時都有爆炸的危險。

腰纏萬貫卻愁眉苦臉，大權(quán)獨(dú)攬卻惶惶不可終日，終日忙碌也不過一日三餐……這絕對不是人們想要的快樂，你能說他們非常成功嗎？現(xiàn)在的人們對經(jīng)濟(jì)生活的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對自身精神和社會意義的重視，這導(dǎo)致了一些日益嚴(yán)重的社會問題，比如，道德下滑、對事物漠不關(guān)心……

德國哲學(xué)家黑格爾曾說過：“生活中的我們必須重視精神因素的作用，否則會受到應(yīng)有的懲罰?！笨鞓纷鳛闄z驗幸福最重要的精神因素，在一定程度上決定人生的成功。

我們究竟如何才能得到快樂的生活，愉快地度過自己的一生呢？一生的快樂并不是說，我們的一生時時刻刻都在快樂，當(dāng)我們面對一些困境的時候，也有心理的陰云，只是經(jīng)過短暫的積淀之后，立刻變得樂觀積極起來。這樣，我們?nèi)匀荒軌驈纳钪械玫娇鞓?，并以它的力量來克服一切?/p>

面笑心苦不是快樂，強(qiáng)作歡顏不是快樂，惡意的下作也不是快樂。獲得真正的快樂并不是幾個幽默故事、幾句調(diào)侃、一味傻笑和別人的一些安慰勸說所能解決的。解鈴還需系鈴人，快樂最終還得靠你自己，作為最常見、最常用的表情和感受，很多人卻不注重它。

本書從人們的煩惱根源剖析說起，總結(jié)了一些世界上最有效、最適合人們擺脫煩惱的快樂圣經(jīng)——很多著名哲學(xué)大師快樂思想的精髓，其中有很多可讓人頗為受益的快樂方法，它能幫你徹底擺脫煩惱的糾纏。

從深處看，快樂不僅僅是哈哈一笑，更是人生幸福和成功的密碼，抓住了它，你將度過一個快樂而有所成就的人生。愿所有的讀者和全天下的人們都擁有一個快樂而亮麗的人生。

在此，編者對參加本書編寫的李元青、楊俊卿、陳德夫和雷鳴等四位先生表示特別感謝！

編者