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不要拖延工作

拖延，就是指推遲工作而不是按時把它們做好。它是某些人的惡習(xí)之一，也是最消耗時間、最考驗時間的問題之一，許多人都面臨這個難題。

造成拖延的原因總是很多的：因為這個任務(wù)或者項目沒有意思或不能令你感到躍躍欲試的沖動，所以你就非得等到最后一分鐘才去處理；或者是因為這恰好是你沒做準(zhǔn)備的項目，所以你對它的了解程度還不夠，心里有些沒底；或者是因為這個項目在某些程度上是危險的……

雖然從實際情況來看，這么做除了會帶給你很多額外的焦慮、壓力，以及為了追趕進(jìn)度而不得不經(jīng)常加班加點外，并不會給事情造成什么嚴(yán)重的破壞。但是一些研究表明，拖延會使完成這項任務(wù)的所需時間翻倍。

從現(xiàn)在開始，好好想想這個問題。你是不是這些人中的一個？你是不是也把事情拖延到最后一分鐘才做？如果是的話，你就已經(jīng)浪費了很多的時間，時間的安排也不合理。

和戒掉其他的癮頭一樣，首先你要非常坦率地承認(rèn)有這個問題。你需要了解自己各方面的情況。

認(rèn)識到這個問題，并不代表你解決了問題。你知道的，這和吸毒或者其他的那些惡習(xí)不一樣，但是它會偷取你和家人的時間，帶來不必要的焦慮。

行動起來，著手處理這個問題吧。