在陰暗低沉的心緒中徘徊

女人多愁善感，而憂愁和厄運更是低情商的女人們最熟悉的領地，但是，長期處于一種低迷的狀態，不僅會給女人們的身體帶來不利影響，還會消磨掉女人們的斗志、追求、希望等一切積極美好的東西。因此，女人們一定要盡量避免讓自己陷入陰暗低沉的心緒當中。

在生活中，女人們應該將“不能……”、“別……”、“不會……”、“不應該……”和“不愿意……”所有這些消極的詞都換成“能……”、“可以……”、“會……”等積極的語言；在不忽略事情的消極的一面的前提下多看看事情陽光的、積極的一面；即使你心情不好的時候也請笑一笑，而不要讓自己的心情因哭喪的臉而變得更差。

對人和事總是持否定的態度

生活中，女人們碰到不如意的事，就容易對相關的人進行批判。比如，自己出門時明明千叮嚀萬囑咐老公一定要把碗洗了，可是自己一回家發現洗碗池里滿是油污的碗碟依然堆在那里。這時很多女人都會質問或者責怪老公，而結果往往是兩人吵了一架，添了一肚子氣之后還要自己去洗碗。

其實，對人和事總是持否定的態度是低情商的女人常常容易犯的錯誤，真正聰明的女人會用贊揚代替指責，用鼓勵代替嘲諷。比如在上面的例子中，聰明的女人會說：“老公，你忘記洗碗了？你去把它洗一下好不好？我好累，你最好了！”這樣不僅能夠達到目的，而且能夠讓對方心中充滿愉悅和甘愿。

自尊太過脆弱

或許是受到傳統觀念的束縛，或許是源于天性，女人大都擁有太薄的臉皮和太過脆弱的自尊。即使是向他人提出一個簡單的要求，她們也會擔心被人拒絕、有傷自尊，從而畏首畏尾，錯失了抓住成功和幸福的機會。

其實，女人們大可不必這樣過度矜持。要知道，被拒絕不會傷及一個人的自尊。當然，他人的拒絕對于女人們來說的確是一種傷害，是對女人的自我的一種否定，但這種來自于外界的否定不應該成為女人怯懦的理由。高情商的女人會將這種否定當作自己更加堅強、更有勇氣的動力，而非阻力；高情商的女人會用自己的成績來捍衛自己的自我價值和自尊心，而不會守著脆弱的“自尊”徘徊不前。

以上這些都是低情商的女人常常會犯的錯誤，女人們應該在生活中有意識地加以注意，盡量避免出現這些錯誤。久而久之，當這些錯誤不再出現的時候，女人們就已經跨越了情商障礙，情商指數也得到了一定的提高。

學會用思想的魔力來提高情商指數

愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些。”因此可以這么說：每一個人必須面對的最大問題——事實上也是需要應付的唯一問題，就是如何選擇正確的思想。能夠做到這一點，就能夠解決所有的問題。也就是說，思想的魔力是巨大的，女人們如果懂得利用思想的魔力，那么情商指數將大大提高。不必對此存有疑慮，因為思想的魔力真的讓人吃驚。在美國內戰期間曾發生過這樣一個故事：

基督教信仰療法的創始人瑪麗·貝克·艾迪原本認為生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的第一任丈夫婚后不久就去世了，第二任丈夫又將其拋棄。由于貧病交加，她不得不把年僅4歲的兒子送人，由于不知道兒子的下落，在以后長達31年之久的日子里她都沒有再見到兒子。

由于自己的健康情況不好，她一直很關注所謂的“信心治療法”。一段時間，沒有什么奇跡發生。但是，一次突如其來的事故使她的人生出現了戲劇化的轉折。那是一個很冷的日子，她在結冰的路面走路時不小心滑倒，當即昏了過去。她因脊椎受傷而不停地痙攣，主治醫師甚至認為她活不了多久了，并且還說，即使奇跡出現而使她活命，她也絕對不可能再行走了。

結果，奇跡真的出現了，她沒有死。躺在病床上的瑪麗·貝克·艾迪開始翻閱《圣經》。她后來說，她讀到馬太福音里的句子：“有人用擔架抬著一個癱子到耶穌跟前，耶穌對癱子說：‘放心吧，你已被赦免了，起來，拿著你的褥子回家吧。’于是那個癱子就真的站起來走回家去了。”

她說，《圣經》中的這幾句話使她產生了一種力量，一種信仰，而這種力量也可以醫治她，使她像《圣經》中的那個癱子一樣可以“立刻下床行走”。這種經驗就像引發牛頓靈感的那個蘋果一樣，使艾迪發現自己可以怎樣好起來，以及怎樣去幫助別人也做到這一點。她信心十足地說：“一切原因就在你的思想，而一切的影響力都是心理現象。”

生活中，大多數女人的生活境遇既不是一無所有，一切糟糕，也不是什么都好，事事如意。這種一般的境遇相當于“半杯咖啡”。當你面對這半杯咖啡時，會產生什么念頭呢？消極的自我暗示是為少了半杯咖啡而不高興，情緒消沉；而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，可以好好享用，因而情緒振作，行動積極。

如前所述，每個人都帶著一個看不見的法寶。這個法寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力量都很神奇。它會讓你鼓起信心和勇氣，抓住機遇，采取行動，去獲得財富、成就、健康和幸福，也會讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西。這個法寶的兩種作用就是兩種截然不同的心理上的自我暗示，關鍵就在于你會選擇哪一種。

心理上的自我暗示能夠給人以巨大的力量，但這個法寶的巨大魔力還需要通過長期運用形成一種意識，才會充分地顯示出來。具有自信主動意識的人必然會長期進行積極的自我暗示，而具有自卑被動意識的人則總是使用消極的自我暗示。可以說，經常進行積極暗示的人在每一個困難和問題面前看到的都是機會和希望，而經常進行消極暗示的人在每一個希望和機會面前看到的都是問題和困難。很明顯，正是這種由成千上萬次的心理暗示所形成的意識決定了一個人是否幸福快樂，是否能夠成功。

懂得利用思想的魔力，堅持心理上積極的自我暗示，對女人來說，是非常重要的。它能帶給女人多方面的積極影響。

（1）通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發展積極心態這個總原則變成可以具體操作的方式和手段。就是說，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。

（2）心理暗示是人的自我意識中“有意識”和潛意識之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識地選擇和控制。通過經常持久的積極暗示，讓自信主動的電流與潛意識接通，這才是真正的具有巨大魔力的自我意識。

（3）由于心理暗示的內容是具體的、實際的，所以堅持積極的自我意識就必須確立自己的目標。如此，主要目標將滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖支配你的生活和工作。

（4）通過心理暗示這個具體實際、可以操作的環節，能把內容復雜的成功心理學融會貫通，化作簡單明確而又堅定不移的信心和意志，并且可以立刻行動。正因為心理暗示能夠直接支配影響你的行動，所以“自我意識決定你有無發展、能否成功”這句話就變得更加實在。

最后，需要女人們懂得的是，每個人的特性都是由思想造成的。如果你想的都是快樂的事情，你就能快樂；如果你想的全是悲傷的事情，則你必然會悲傷；如果你常想一些可怕的情況，那么你一定會害怕；如果你想到會有不好的事情發生，則會憂慮不安；如果你一直想著失敗的事，成功就會變得很難；如果你整日沉浸在自憐里，則必然會被眾人疏遠……