如果你也曾面臨以下類似困境：想要當個平衡工作與生活的多面手，竭盡全力想照顧別人的情緒和節奏，卻被對方控訴：態度傲慢！不想在對方的指責中繼續委屈自己，受夠了在無意義的爭吵中左右掙扎，卻被對方控訴：情緒化！想要為自己爭取合情、合理的權利，明明理清了思路，可每次自己開口，總是被對方把話題“帶跑偏”？不想在逐漸失控的情緒中爆發，但也不想繼續忍耐，在“情緒化”與“委屈自己”之間，其實還有第三個解決方案。無論是對方朋友、合作伙伴還是伴侶，只要你想要建立良性的互動關系，你都可以在這本書中找到答案。在這本書中，作者羅布為你揭示了我們是如何一步步走向情緒失控，我們又可以采取怎樣的辦法，讓溝通回歸正軌，體驗回歸正向。這會帶給你一次全新的體驗。