自然界的陰陽(yáng)變化、四季更替、日夜輪回必然會(huì)影響到人體生理和病理，因此養(yǎng)生也要與時(shí)俱進(jìn)，就像孫思邈說(shuō)的：“故善攝生者，無(wú)犯日月之忌，無(wú)失歲時(shí)之和。”養(yǎng)生不能墨守成規(guī)，也要因時(shí)、因人而異，這樣才能達(dá)到最佳的養(yǎng)生效果。

蒲輔周：養(yǎng)生要遵循環(huán)境氣候的變化

“必先歲氣，毋伐天和。”

——蒲輔周

中醫(yī)認(rèn)為，天地是個(gè)大宇宙，人身是個(gè)小宇宙，天人是相通的，養(yǎng)生要考慮氣候、環(huán)...