《心情好病就少》從醫學和心理學的角度出發，用通俗易懂的文字，全面而科學地闡述了情緒與健康的重要關系。心理學家研究發現，那些性格開朗、為人隨和、豁達樂觀、充滿愛心的人，很少得流感、咽炎、傷風等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易復發。相反，那些自以為是、自怨自艾、剛愎自用、悲觀多疑、心胸狹窄、缺乏自信、神經過敏的人，其身體免疫力相對低下，發生疾病的概率也遠遠高于心情好的人。健康與美麗，如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔、水中撈月，一切都無從談起。