當(dāng)孩子需要別人滿足他的需求或者感覺自己受委屈時，往往會用眼淚來表達自己的情感。而隨著年齡的增長，我們哭的次數(shù)越來越少，認為這么大的人還哭是很丟臉的事。事實上，我們也可以借助哭來達到自己的一些目的，比如心情郁悶的時候，大哭一場之后一般就會雨過天晴，而悶在心里則很可能生病。

許多人在痛快地哭過之后，自我感覺都比哭之前好了許多，健康狀況也有所改善。這是因為，在情緒壓抑時，人體會產(chǎn)生某些有害的生...