每個(gè)人都希望自己活得快樂而灑脫，然而，人生在世，各種困擾和煩惱總是難免的，甚至，即便你看似什么也不缺的時(shí)候，也可能會(huì)被一種不可名狀的困惑和無奈糾纏著。實(shí)際上，苦是對(duì)人生的一種修行，愁是對(duì)生活的一種考驗(yàn)。只要你把心胸放寬了，把事情看淡了，你就能超越它們，戰(zhàn)勝它們，終至幸福的彼岸。

1.遺忘是最明智的解脫之法

美國白涅德夫人曾經(jīng)寫過一本《小公主》，里面的主人公莎拉曾經(jīng)是一個(gè)富家女，但她的爸爸突然死去，還破了產(chǎn)，只留下她這個(gè)十歲的小女孩。她的生活從天堂掉到地獄，每天都要干臟活、累活，還要忍受別人的譏諷和嘲笑。但她依然很快樂，她接受了這個(gè)事實(shí)，并且幻想有一天幸福會(huì)降臨，從而忘記了痛苦和屈辱。當(dāng)我們在面對(duì)這樣的環(huán)境的時(shí)候，我們是不是也應(yīng)該這樣呢？

人們總是希望自己活得快樂一點(diǎn)，灑脫一點(diǎn)，可是身處塵世，放眼四周，卻常常會(huì)有人說自己并不快樂，被一種不可名狀的困惑和無奈纏繞著。我們?yōu)槭裁床豢鞓纺兀恳粋€(gè)重要的原因就是我們沒有學(xué)會(huì)遺忘。

在我們的日常生活中，在我們的人生路途上，我們所欣賞到、所見到的不全是讓我們愉悅而開心的風(fēng)景，我們還會(huì)遇到種種的挫折和不幸，有些甚至是致命的打擊。因此我們有必要學(xué)會(huì)遺忘，對(duì)于我們，遺忘是一種明智的解脫。一次不該有的邂逅，一場無益身心的游戲，一次不成功的使人失魂落魄的戀愛，一場讓人丟失進(jìn)取心的空虛幻想，這些都是我們應(yīng)該從記憶的底片上所必須抹去的鏡頭。因?yàn)槲覀冞€在人生路途上行走，我們所追求的事業(yè)、目標(biāo)在前方不遠(yuǎn)處，我們遺忘是為了使自己更好地趕路，使自己走得更加輕松。

人們常常為了名利將自己弄得疲憊不堪，為此將他人對(duì)待自己的種種誤解銘記于心，對(duì)別人的輕視耿耿于懷。于是，本打算給自己營造一片輕松愉悅的天地，卻不料到頭來是給自己套上了一個(gè)又一個(gè)精神枷鎖，心里的那片藍(lán)天在不知不覺中抹上了灰色，伴隨著成長的足跡深植于心，在不經(jīng)意中折磨摧殘著自己。這時(shí)我們真的需要一點(diǎn)遺忘的精神。憂心忡忡時(shí)不妨到大自然中去體會(huì)事物本來的神韻，凈化自己的心靈，化解自己的悲苦，遺忘我們應(yīng)該遺忘的那些東西。

遺忘在某種程度上也是一種寬容的體現(xiàn)。作為一個(gè)普通人，也許我們并沒有獲得人生中所謂的輝煌，也許我們遭受了不應(yīng)有的嘲諷和輕視，但不必為此而苦惱，我們完全可以瀟灑地把它們忘掉。因?yàn)椋绻麨檫@些煩事所憂，就永遠(yuǎn)休想獲得人生的輝煌。每個(gè)人都需要有一個(gè)心靈的空間去反思自己，在這個(gè)空間里，學(xué)會(huì)遺忘可以讓我們感受到自己的空間清澈了許多，讓瑣事像飄浮物一樣遠(yuǎn)離我們而去，沉淀下來的是我們對(duì)生活智慧的領(lǐng)悟。

學(xué)會(huì)遺忘，并不是一件容易的事，有許多想忘也忘不掉的悲傷、痛苦、恥辱，它們是那么的刻骨銘心。我們要以一顆平常心去對(duì)待痛苦，既然已經(jīng)發(fā)生了，就應(yīng)該去接受它再忘掉它，不要讓它為我們的生活添上許多不必要的煩惱。學(xué)會(huì)遺忘吧，留給自己一個(gè)清新寧靜的生存空間，便會(huì)擁有寬闊的心懷。

感悟淡泊：

作為一個(gè)普通人，也許我們并沒有獲得人生中所謂的輝煌，也許我們遭受了不應(yīng)有的嘲諷和輕視，但不必為此而苦惱，我們完全可以瀟灑地把它們忘掉。因?yàn)椋绻麨檫@些煩事所憂，就永遠(yuǎn)休想獲得人生的輝煌。

2.內(nèi)心不亂，什么都無法攪擾你

安詳本是佛家用語。僧人學(xué)禪悟道走遍千山百嶺，所謂“芒鞋踏破嶺頭云”——不辭艱辛跋涉，去追求佛法真諦。這真諦是什么？就是一種安詳?shù)男膽B(tài)。

一個(gè)人能夠包容生活，不管物質(zhì)生活充實(shí)或貧乏，都能保持內(nèi)心的安詳，也就是在過著幸福的生活了。相反，如果一個(gè)人的心里紊亂不安，那么即使他身處高位，榮祿在身，生命也是處在煎熬之中。

佛門弟子苦參苦學(xué)，他們追求的是什么呢？絕不是什么神秘的東西。因?yàn)檎胬硎瞧毡榈模衩亟^不是真理。他們追求的既不是神秘，也不是物欲，而是內(nèi)心的安詳。

前清時(shí)的王有齡，進(jìn)京捐官成功，由于有他人的保薦，回到杭州很快就得到了海運(yùn)局坐辦的實(shí)缺，而在胡雪巖的全力幫助下，涉及王有齡自己以及整個(gè)杭州官場人物前途的漕米解運(yùn)的麻煩，也一舉圓滿解決。這個(gè)時(shí)候又恰逢湖州知府出缺。湖州為有名的生絲產(chǎn)地，豐饒富庶，是一個(gè)令許多人垂涎的地方。王有齡由于漕米解運(yùn)的事，已經(jīng)在杭州得了能員之稱，這使他一下子又得了湖州知府的肥差。不僅如此，他還同時(shí)得到了兼領(lǐng)浙江海運(yùn)局坐辦的許可。一切如意，他實(shí)在是太順利了。

如此順利，使王有齡自己都不能相信自己的運(yùn)氣會(huì)如此之好，他對(duì)胡雪巖說：“一年工夫不到，實(shí)在想不到有今日之下的局面。福者禍所倚，我心里反倒有些嘀咕了。”倒是胡雪巖大氣得多，他對(duì)王有齡說：“千萬要沉住氣。今日之果，昨日之因，莫想過去，只看將來。今日之下如何，不要去管它，你只想著我今天做了些什么，該做些什么就是了。”

胡雪巖的這番話，不外乎是說人要不為寵辱得失所動(dòng)，不要過多地去想自己面對(duì)的得失，而應(yīng)該保持安祥平和的心態(tài)，注重做該做必做的事。這番話雖然是具體針對(duì)王有齡的沉不住氣說的，但卻也實(shí)在說出了人們該有的包容之心。人確實(shí)要有一點(diǎn)這種不為寵辱所動(dòng)，不被得失所拘的大氣，做到寵辱不驚。一時(shí)的得失榮辱雖并不能都輕輕松松全看做過眼煙云，但最重要的是把握內(nèi)心的平和安祥。

蘇軾的友人王定國有一名歌女，名叫柔奴。眉目娟麗，善于應(yīng)對(duì)，其家世代居住京師。后王定國遷官嶺南，柔奴亦隨之，多年后，復(fù)隨王定國還京。蘇軾拜訪王定國時(shí)見到柔奴，問她：“嶺南的風(fēng)土應(yīng)該不好吧？”不料柔奴卻答道：“此心安處，便是吾鄉(xiāng)。”

蘇軾聞之，心有所感，遂填詞一首，這首詞的后半闕是：“萬里歸來年愈少，微笑，笑時(shí)猶帶嶺梅香。試問嶺南應(yīng)不好？卻道：此心安處是吾鄉(xiāng)。”在蘇軾看來，偏遠(yuǎn)荒涼的嶺南不是一個(gè)好地方，但柔奴卻能像生活在故鄉(xiāng)京城一樣處之安然。從嶺南歸來的柔奴，看上去似乎比以前更加年輕，笑容仿佛帶有嶺南梅花的馨香，這就是隨遇而安，并且是心靈之安的結(jié)果。

蘇東坡曾在《定風(fēng)波·沙湖道中遇雨》中寫道：

“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。”

這是他在去一個(gè)名叫沙湖的地方的路途中，突然遇到大雨時(shí)，“雨具先去，同行皆狼狽，余獨(dú)不覺。已而遂晴，故作此詞”。

在被貶邊城、人生遭遇不幸的時(shí)候，蘇東坡依然曠達(dá)、樂觀，不讓外界的環(huán)境變化來擾亂自己的心境，改變自己向來樂觀的人生信念。正如“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”所描寫的那樣，當(dāng)亂雨打葉、風(fēng)波驟起的時(shí)候，何不把它當(dāng)作一個(gè)生活中的小風(fēng)景，在雨中慢慢走，慢慢吟詩，心情自然就不錯(cuò)。當(dāng)一切風(fēng)平浪靜的時(shí)候，再回首看看那樣的過程，卻帶有一點(diǎn)享受般的愜意。

對(duì)于像蘇東坡這樣處亂不驚、心如止水、不受外界干擾的人來說，其實(shí)人生本來就是“也無風(fēng)雨也無晴”的。即便時(shí)光已逝去千年，我們仿佛還能看到蘇東坡竹杖芒鞋在雨中吟嘯徐行的樣子，看到一個(gè)天真爛漫、充滿生命激情的人，在向我們展示著，生命原來可以這樣灑脫。

人生在世很不容易，風(fēng)風(fēng)雨雨、溝溝坎坎、苦辣酸甜都可能遇到，因此，要保持內(nèi)心的安祥，做到隨遇而安。這種心態(tài)并非是消極的，而是提示人們在不斷的進(jìn)取中，無論是成功還是失敗，無論是車水馬龍還是門庭冷落，無論是輝煌奪目還是默默無聞，都要有個(gè)良好的心態(tài)，笑對(duì)人生！

生活中不如意的事情是很多的。俗話說：“不如意事常八九。”人生際遇不是個(gè)人力量可以左右的，而在詭譎多變、不如意事常八九的環(huán)境中，唯一能使我們快樂的辦法，就是用平常心去面對(duì)生活，使自己的內(nèi)心保持平和安祥。

一個(gè)人搭車回家，行至途中，車子拋錨，當(dāng)時(shí)正值盛夏午后，悶熱難當(dāng)。當(dāng)他得知四五個(gè)小時(shí)后才可啟程時(shí)，就獨(dú)自到附近的海濱游泳去了。

海濱清爽怡人。當(dāng)他興盡歸來時(shí)，車子已經(jīng)修好，趁著黃昏的晚風(fēng)，他踏上了歸程。之后，他逢人便說：“真是一次最愉快的旅行！”

由此，安詳?shù)拿钐幙梢娨话摺＜偃鐡Q了別人，在這種情況下，恐怕只好站在烈日下，一面抱怨，一面著急。而那輛車子不會(huì)因此提前一分鐘修好，那次旅行也一定是一次最糟糕的旅行。

砂糖是甜的，精鹽是咸的。通常，如果想要使食物嘗起來是甜的，只要加點(diǎn)糖就可以了。然而事實(shí)上，若我們再加入些鹽，反而更能增強(qiáng)砂糖的甜度與味道，這正是造物主絕妙的安排。

當(dāng)杰勒米·泰勒喪失了一切——他的房屋遭人侵占，家人被趕出家門，流離失所，莊園被沒收了的時(shí)候，他這樣寫道：“我落到了財(cái)產(chǎn)征收員的手中，他們毫不客氣地剝奪了我所有的財(cái)產(chǎn)。現(xiàn)在只剩下了什么呢？讓我仔細(xì)搜尋一下。他們留給了我可愛的太陽和月亮，我溫良賢淑的妻子仍在我的身邊，我還有許多給我排憂解難的患難朋友，除了這些東西之外，我還有愉快的心、歡快的笑臉。他們無法剝奪我對(duì)上帝的敬仰，無法剝奪我對(duì)美好天堂的向往以及我對(duì)他們罪惡之舉的仁慈和寬厚。我照常吃飯、喝酒，照樣睡覺和消化，我照常讀書和思考……”

在意外打擊和災(zāi)難面前，泰勒仍感到有足夠的理由歡樂，他像是愛上了這些痛苦和災(zāi)難似的，或者說，他在這種常人難以擺脫的痛苦和怨恨中仍然能夠自得其樂，真可謂不以常人之憂為憂，而以常人之樂為樂。他之所以能做到這一步，是因?yàn)樗矣诿暌暲щy，視災(zāi)禍為一點(diǎn)尋常荊棘，他就是坐在這些小小的荊棘之上，亦不足為憂。保持一份豁達(dá)的心境，那真是比有萬貫家財(cái)更有福氣。

安詳顯示的成熟使人有了萬事隨緣的感悟，不再張狂，不再浮躁。

安祥是一種精良的生命質(zhì)地。一個(gè)人能以寧靜的心境從容于天上云卷云舒，靜觀于地上花開花落，洞察于世間人聚人散，這便是安詳?shù)男摒B(yǎng)。

不管是什么樣的天氣，什么樣的境遇，只要心中灑脫，看得開，保持一顆樂觀豁達(dá)的心，對(duì)你來說永遠(yuǎn)都是風(fēng)和日麗、天高云淡的好天氣。

感悟淡泊：

人生在世很不容易，風(fēng)風(fēng)雨雨、溝溝坎坎、苦辣酸甜都可能遇到。因此，要保持內(nèi)心的安祥，做到隨遇而安。這種心態(tài)并非是消極的，而是提示人們在不斷的進(jìn)取中，無論是成功還是失敗，無論是車水馬龍還是門庭冷落，無論是輝煌奪目還是默默無聞，都要有個(gè)良好的心態(tài)，笑對(duì)人生！

3.有些情感只能存于記憶

擁有并懂得珍惜，這樣，在愛與恨、得與失、悲與喜之間，就有了一條寬敞的路。無言的微笑帶來美好的情操，對(duì)生活執(zhí)著的追求，不會(huì)因?yàn)闀r(shí)光的流逝而淡漠，不會(huì)因?yàn)轱L(fēng)雨的侵襲而凋零！

一整天的工作使她倍感疲倦，帶著幾分慵懶，小菲騎車逆行在回家的路上。她漫無目的地望著迎面而來的人流，猛然間，一個(gè)熟悉而又陌生的身影進(jìn)入了她的視線——宏。

小菲的心微微顫動(dòng)了一下，久違的心緒涌上心頭。宏是一個(gè)出色的男孩，初中時(shí)和小菲同級(jí)鄰班，在年級(jí)里的知名度頗高。球場上，樓道里，他的身后總會(huì)有不少女生追隨的目光。

小菲喜歡宏那充滿朝氣的身影和帥氣的笑容。他倆有時(shí)總會(huì)相遇，而每每目光相碰，宏都會(huì)回敬給她一個(gè)很陽光的笑容。聽說宏各方面都很出色，在一般人眼里宏是個(gè)很傲氣甚至是很輕狂的人，但小菲卻并不這樣認(rèn)為。

一次，小菲在與好友蕓的閑談中談及宏，從蕓的閃爍其詞和那怪異的神情中，她隱約感到蕓對(duì)宏的那份感覺。一再逼問下，蕓微紅的臉頰和靦腆的微笑給了小菲肯定的答案，小菲心中不免重重地一沉。

蕓是個(gè)內(nèi)向的女孩，她對(duì)宏的心情往往可以在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的凝望中得到滿足。盡管如此，蕓對(duì)宏的傾慕還是成了全班皆知的秘密。每每有人提到宏，周圍的人都會(huì)將目光投向陶醉的蕓，每當(dāng)此刻，小菲心中則總會(huì)有隱隱的酸楚。

每次宏與小菲不期而遇時(shí)，宏一定會(huì)轉(zhuǎn)頭，安安靜靜地看著小菲。小菲有些迷茫，但她畢竟是敏感女孩，從宏的眼眸中，小菲看到了期待與肯定。她一想到純真的蕓，她便有些無助，有些舉棋不定。她真的喜歡宏，但每當(dāng)面對(duì)蕓時(shí)，她就會(huì)感到自己好卑鄙，好虛偽。最終，她還是選擇了逃避，盡量回避與宏的碰面，面對(duì)宏時(shí)，眼神都會(huì)偽裝得異常冷漠。漸漸地，宏察覺到了小菲的逃避，不解與觀望燃盡了他眼中原有的熱情。

轉(zhuǎn)眼到了初三下學(xué)期，緊張的學(xué)習(xí)使小菲更有理由去忘掉宏。她不讓自己去想，也很少再與蕓聊天，只有做不完的習(xí)題才可以緩減一下她心頭的憂郁。

中考終于過去了，正如人們料想的那樣，小菲考上了本校高中。領(lǐng)取通知書的那天，她沒有太多的興奮，當(dāng)她聽說宏報(bào)考了另一所高中時(shí)，壓抑已久的淚水終于奪眶而出。說不清這是委屈還是不滿，也許這只是一種發(fā)泄。

為了兒時(shí)的夢想，高中的路不容小菲有半點(diǎn)迷茫或猶豫。每當(dāng)想起宏，小菲就會(huì)告誡自己，時(shí)間可以改變一切。

目光從宏的身上移開，匆匆與他擦身而過。她為自己多年后依舊狂跳的心感到不安，她甚至開始討厭自己當(dāng)年的怯懦。

手機(jī)響了，小菲被驚回到現(xiàn)實(shí)，是小菲的現(xiàn)任男友約她一起吃飯。