頭痛 風府穴、風池穴管頭痛

頭痛分為前后頭痛、偏側頭痛以及滿頭疼痛等，疼痛的部位不一樣，相應的治療方法就不一樣。除此以外，大家還應該學會辨別疼痛的性質，比如有的人是脹痛，說明是由氣滯引起的；有的人屬于刺痛，說明是血瘀引起的；還有的人屬于空痛、虛痛，說明是由氣血虛虧引起的。在日常生活中，頭痛雖然可以是一種獨立的疾病，但大多數時候，它都是另一種疾病的伴有癥狀，比如說感冒了頭痛，這時候，你把感冒治好了，頭痛也就消失了。

基本治療方

主要癥狀：頭痛或痛連項背。

穴位方

頭痛時要注意分辨部位，如前頭痛可以按摩陽明經，側頭痛可以按摩少陽經，后頭痛可以按摩太陽經。無論哪種頭痛，都可以通過按摩風府穴、風池穴來緩解。

實用小偏方

①頭痛發作之初，可將雙手浸泡于熱水中，溫度以舒適能耐受為度，并不斷加入熱水，保持水溫，共浸泡20分鐘左右，可使頭痛緩解。

②頭痛程度不嚴重時，運動可幫助減輕疼痛；如果程度嚴重，則應避免過度運動。

腎虧頭痛：灸腎俞穴、太溪穴可補腎

分型癥狀：空痛、虛痛、腰膝酸軟。

穴位方

腎俞穴、太溪穴可用艾條溫和灸，長期堅持，有補腎作用。

食療方

取枸杞子、豬油各50克，豬瘦肉150克，熟青筍100克。豬瘦肉切絲，青筍切絲，枸杞子洗凈待用。燒熱鍋，用冷油滑鍋倒出，再放入豬油，將肉絲、筍絲同時下鍋劃散，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽調味，再放入枸杞子翻炒幾下，淋上麻油，起鍋即成。本方長期食用，有較好的滋補肝腎的作用。

外感風寒：常灸列缺穴、外關穴

分型癥狀：頭痛有拘急感。

穴位方

用艾條溫和灸列缺穴、外關穴，或用紅外線燈照射，有溫經散寒止痛的作用。

食療方

取蔥白、淡豆豉各10克，粳米50～100克。粳米煮粥，粥成下蔥白、淡豆豉，再煮數沸即成。每日2～3次，連服3～5日。

瘀血頭痛：太陽穴刺出血能化瘀

分型癥狀：刺痛，可能有外傷史。

穴位方

太陽穴宜用力重按，亦可點刺出血如珠，有較好的活血止痛作用。

食療方

取川芎、紅花、茶葉各3～6克，水煎取汁，當茶飲。每日1劑，不拘時飲服，有活血化瘀止痛作用。每療程7日，間隔7日后，再開始下一療程。