痔瘡 依次按摩長強(qiáng)穴、承山穴、三陰交穴

有的人飲食過多、過飽或過食膏粱厚味，或大量飲酒及食用辣椒、生姜、蔥等刺激性食物，這些不良飲食習(xí)慣極易生濕積熱。當(dāng)濕熱下注到肛門的時(shí)候，會使肛門充血灼痛，引發(fā)痔瘡。另外，長期便秘，大腸積熱，又過于用力，或久坐久行，都會使肛周氣血瘀滯，引發(fā)痔瘡。還有一個(gè)原因就是久病，如久瀉、久痢、久咳等，易使氣血虧損，氣虛下陷，血液運(yùn)行不暢導(dǎo)致瘀滯，進(jìn)而生痔瘡。

基本治療方

主要癥狀：痔核突出、肛門充血灼痛。

穴位方

①用手指的指腹依次按摩臀部的長強(qiáng)穴、承山穴、三陰交穴，每個(gè)穴位3～5分鐘，每日1～2次。此方法適合任何類型的痔瘡患者。

②舌抵上腭，口盡吸，身體放松，反復(fù)收縮肛肌。站著、坐著及躺著都可以進(jìn)行，體位不拘，每日100～200次。此方法適合任何類型的痔瘡患者。長期堅(jiān)持，不但能輔助治療痔瘡，還能對痔瘡起到預(yù)防的作用。

脾胃濕熱：每日重按上巨虛穴

分型癥狀：顏色偏紅或有水腫滲出、便秘。

穴位方

①上巨虛穴是大腸經(jīng)的瀉熱要穴，重按有通腑瀉熱的作用。

②兩腿并攏，兩臂側(cè)上舉至頭上方，同時(shí)提起腳跟，做深長吸氣；兩臂在體前自然落下，同時(shí)亦使腳跟隨之下落踏實(shí)，并做深長呼氣，反復(fù)多次。