就這樣，教授安然地度過了好幾年，直到現在依然活得很快樂。有人問教授是怎么回事，他笑盈盈地答道：“是希望，幾乎每天早晨我都給自己一個希望，希望我能多輔導一個學生，希望我的笑容能溫暖每一個人。”每天給自己一個希望，也就是給自己一點信心、一點戰勝自我的勇氣。這樣，不但可以收獲快樂，還會讓人生不斷豐盈。
亞歷山大在遠征波斯之前，將所有的財產分給了部下，其中有個大臣驚訝地問道：“陛下，你不帶點什么嗎？”
“我帶了希望，我只帶希望這個財寶。”亞歷山大回答說，“是的，希望是一種寶貴的財富，在順境中，它讓你更有激情；在逆境中，它是你堅持下去的理由，人生因為有了希望而變得更有意義、更快樂。”
希望，是讓人生充滿活力的催化劑，沒有希望，人生就會像沒有鹽的飯菜一樣，索然無味。正如一位哲人所說：“在人的一生中，最重要的財富不是名利，也不是地位，而是那像火焰一般燃燒著的希望。”一個人，就算你擁有了全世界的財富，如果沒有了希望，你也不會獲得充實的內心。
每天給自己一個希望，就會得到一份快樂的心情，能讓自己坦然地面對人生中的一切困難與挫折；每天給自己一個希望，就是給自己一點信心，激發生命的能量；每天給自己一個希望，不為昨天而后悔，就不會為明天而煩惱。
當你微笑時，整個世界都在笑
人生的很多快樂，往往來源于外部環境，身處環境的好壞常常能夠影響我們的心情。其實，我們完全可以靠自己的力量優化我們身處的環境，從而讓自己快樂起來。比如，當你面對世界微笑的時候，你會發現，你會將快樂傳染給很多人，整個世界都充滿快樂，你就會沉浸在快樂的海洋中。
快樂的人生離不開微笑，微笑不僅能給人留下良好的印象，更能彰顯一個人積極的生活態度。如果說微笑是樂觀心態的外在表現，那么一個樂觀的人，一定是喜歡笑的。一個不懂得微笑的人，在生活、工作中往往會遇到許多障礙，當他學會微笑時，一切才會發生改變。
湯姆向朋友訴說自己的苦處：“我工作兢兢業業，吃苦耐勞，可是，我的生意怎么也做不大；我拿出收入的一半用來給員工發工資，可我的員工還是對我充滿抱怨；我深愛我的家人，可我的妻子經常和我吵鬧，孩子也不喜歡我。為什么我的生活沒有一點快樂可言？”
朋友聽完了湯姆的話，也學著湯姆的腔調，緊鎖眉頭，臉色沉重地反問湯姆：“是啊，為什么會這樣呢？”
湯姆一臉痛苦地對朋友說：“你和我說說這是怎么回事？”朋友瞪大雙眼，一臉嚴肅地說：“我沒有和你打啞謎呀。”湯姆忙回答：“你還說沒有，你看看你的臉，從你的表情就看得出，你是在捉弄我啊！”聽湯姆這樣說，朋友突然大笑起來，他取出一面鏡子遞給湯姆說：“我不是在捉弄你，我是在模仿你啊！”湯姆對鏡一照，驚訝地發現，朋友剛才的表情和自己現在的表情一模一樣：一臉的嚴肅和緊張，看起來一點也不討人喜歡。“唉，我能有好臉色嗎？我要時刻注意公司的效益，監控員工們是不是在用心工作，就是回到家里，心里也不踏實，我不操心的話，又怎么能做好自己的事呢？”湯姆嘆道。朋友笑道：“生活就是你手里的這面鏡子，你對它笑，你得到的也是微笑的面孔；你對它板著一張臉，它對你也就沒有好臉色。凡事看開些，只要你學會微笑地面對生活，不僅自己能得到更多的快樂，很多事情也會因此發生改變，你不妨試試看。”聽了朋友的話，湯姆回到公司以后，無論遇到什么不開心的事，都保持微笑。
他的員工看到老板那么開心，心情也跟著好起來了，工作起來也更有勁頭了；他的妻子看到丈夫那么開心，也變得更加溫柔了；他的孩子看到爸爸那么開心，也愿意撲在爸爸的懷里撒嬌了……沒過多久，湯姆發現一切都變了：員工們工作都很努力，一點也不讓自己操心了；妻子變得更體貼了，很少再抱怨了；孩子也變得懂事了，聽自己的話了；還有更讓他欣喜的是，公司的效益也變得越來越好了。
這時湯姆突然發現，快樂其實很簡單：只要保持微笑，快樂就會如期而至。
充滿樂觀的微笑能感染他人，讓自己獲得更多快樂。生活在緊張、快節奏的信息時代，人們比以往任何時候都更需要微笑。發自內心的微笑，能讓大家心情愉悅，能讓對方熱情更高。我們給別人一個微笑，別人就會回敬我們一個微笑，彼此的心門也就隨之打開。微笑能讓我們家庭和睦，微笑能幫我們結交到更多的朋友，微笑能幫我們敲開成功之門……可以說，人生的很多美好都來自微笑。在人生的旅途上，微笑是最好的名片。
如果你遇到了困難，你不妨學會微笑，這樣你也許能夠找到解決問題的方法，也許能夠理解和享受生活。
人生不如意者十之八九，只有擁有了笑對一切的豁達心態，你才不會被挫折和不幸擊倒，才不會陷入痛苦的深淵里不可自拔；只有把悲傷藏在微笑下面，才能活出快樂的自己，才能奏響幸福人生的最強音。
她原本有一個幸福美滿的家庭：丈夫溫柔體貼，兒子聰明可愛。可是在兒子10歲那年，一場疾病奪去了他的生命。中年喪子的打擊使她悲慟欲絕，她整日以淚洗面，對于丈夫和親朋好友的勸導，也置之不顧。最后，她甚至決定放棄工作，離開家鄉，把自己藏在眼淚和悲痛之中。
就在她整理兒子的遺物時，突然看到了兒子以前的日記本，淚眼蒙眬中，她打開日記一篇篇地往下看，一直看到兒子生前寫的最后一篇日記，上面有這樣一段話：“我永遠也不會忘記媽媽告訴我的話，媽媽說，不論生活在哪里，不論我們離得有多么遠，你都要微笑，都要像個男子漢，學會承受所發生的一切！”她把那篇日記看了一遍又一遍，覺得兒子就在她的身邊，正在對她說：“你為什么不照你告訴我的話去做呢？堅持下去，無論發生什么事情，把你的悲傷藏起來，微笑著繼續生活下去！”于是，她開始振作起來，像以前一樣正常地生活，并開始友善地對待身邊的每一個人，久違的笑容也再次回到她的臉上……三年后，她和丈夫又生了一個兒子，看著丈夫幸福的表情，看著兒子可愛的笑臉，她覺得自己的人生又開始了新的篇章。有一份豁達的心態，你就會把人生的困苦踩在腳下；有一份豁達的心態，你就會擁有尋找快樂的力量；有一份豁達的心態，你才能擁有容下快樂的空間。積極地進行心理調節，凡事看開些，隨時拋開憂慮，樂觀地面對一切，快樂就會隨之而來。
沒有愛的人生是不快樂的人生
心理學家弗洛姆曾經說過這樣的話：“生命是不可以沒有愛的，沒有愛的生命是不能在世界上存在的，哪怕是一天！”是的，沒有愛的生命意味著什么？孤獨？寂寞？還是焦灼？總之，人生的一切痛苦都會隨之而來。有愛，才可以快樂。當內心有愛時，每一句話都是快樂的音符；當內心有愛時，每一個動作都會播下快樂的種子；當內心有愛時，我們周圍的陽光也會跳起快樂的舞蹈。
快樂是什么？是愛。它提醒著我們什么是我們最應該珍視、最渴望得到的東西。在《睡美人》這個童話故事中，女主人公從一位英俊的王子那里得到深情的一吻，于是從漫長的睡夢中醒了過來，后來她跟王子一起來到了王子居住的宮殿，并成為了王子的妻子，從此與王子過上了快樂的生活。這就是愛的力量。
快樂是愛最重要的元素，它依賴愛而存在，所以，有愛才會有快樂。人生要是沒有愛，那么什么都沒有了，一切的一切都可以消失殆盡！
一天，兩個饑腸轆轆、衣衫襤褸的農村兄弟，大的10歲，小的才5歲，他們到城里討飯。他們敲響了第一戶人家的門，這家人在門里說：“自己去干活掙錢，有錢就有飯吃了，不要來麻煩我們。”他們又來到另一戶人家的門前，里面的人說：“我們這里是不會施舍任何東西給叫花子的。”
接著，他們又遭到了一連串的拒絕，兄弟倆很傷心。最后，他們遇到了一位好心的婦人，她對他們說：“哦，我可憐的孩子，讓我去看看有什么東西可以給你們吃。”過了一會兒，她拿了一瓶牛奶送給了兄弟倆。
兄弟倆坐在公園的草地上，像過年一樣高興。弟弟雙眼盯著牛奶，對哥哥說：“你是哥哥，你先喝！”哥哥看了看弟弟，拿起奶瓶“喝”了一口。其實他雙唇緊閉，一滴牛奶也沒喝到。然后，他把奶瓶遞給了弟弟，“現在輪到你了，一次只能喝一點點哦。”弟弟急忙接過奶瓶，喝了一大口，哥哥又接過瓶子，假裝喝了一口。就這樣奶瓶在兄弟倆的手里來回傳遞，哥哥一會兒說“現在該你了”，一會兒說“該我了”。一瓶奶就這樣喝完了，其實哥哥一滴也沒有喝到。哥哥付出了愛心，得到的是弟弟的滿足和快樂。哥哥的付出得到了回報，那就是幸福的感覺。雖然他肚子空空，卻幸福滿滿。
只要有愛就有足夠的力量和信念去改變這個世界。心中有愛的人即使孤苦伶仃、無家可歸，生活也會充滿希望，也會有勇氣把夢想變成現實。心中無愛的人即使錦衣玉食、子孫滿堂，活著也是行尸走肉，因為他們已把心靈帶進了墳墓。正因為有愛，我們的生命才有了光芒和色彩。愛是接納，是鼓勵，是一種人與人的相互給予。我們有許多人一生都只會依照自己的方式去愛，而忽視了別人的需求。舉例來說，當我們在家里準備晚宴的時候，最在意的是家看起來亮不亮堂、菜肴精不精美，而不是我們的親人。我們也許忘記了答應孩子們去野外游玩的承諾，原因是太忙；我們也許有好幾年沒有送新年禮物給自己最好的朋友，原因是想不出送什么禮物合適；我們一心所想的只是自己的風光和體面，從未意識到如果沉迷在自我之中，將會沒有辦法向別人表達真正的愛！
如果是這樣的話，我們不妨嘗試著去表達這種對親人和朋友的真愛，我們會發現，表達或是給予真愛，會使我們感到滿足，而這正是我們獲得快樂人生的源泉。
在現代生活中，繁忙使我們的心靈處于沉睡狀態，往往忘了什么是最要緊的東西，忘了愛到底是什么。
曾經有個小男孩，他非常渴望見到上帝。他走了幾條街，有點累了，這時他看見一個老婆婆坐在公園的長椅上，聚精會神地望著在草地上啄食的鴿子。
小男孩想休息一會兒，就在老婆婆旁邊坐下了。他從包里拿出一個小面包，正要往嘴里送，卻發現老婆婆望著他，好像她也餓了。于是他把小面包送了上去，老婆婆微笑地接過面包。老婆婆笑得真好。小男孩還想看，于是他又送給她一瓶酸奶。老婆婆又送給他一個感激的微笑，小男孩高興極了。
他們就那樣一邊吃，一邊笑，在長椅上坐了整整一個下午，一句話也沒說。天快黑了，小男孩起身準備回家，走了幾步，又轉回來，他張開雙臂緊緊地擁抱老婆婆，而她回送給他最美麗、最動人的微笑。
小男孩回到家，媽媽馬上發現兒子的臉上洋溢著喜悅，于是她問：“今天你怎么這么高興？”
“我今天和上帝一起吃了午飯，”看著媽媽驚訝的表情，兒子自得其樂地說，“你知道嗎，我從沒有見過像她那樣美麗的笑臉。”就在同時，老婆婆也回到家了，她也是滿臉喜悅。她的兒子十分奇怪地問：“媽媽，什么事讓你今天這么高興？”
“今天我和上帝一塊兒吃面包了，”兒子還沒反應過來，她又補充了一句，“你知道嗎，上帝可真年輕！”
愛是所有事情——工作、家庭、人際關系等成功的關鍵，快樂的秘訣也是愛。我們要對自己有足夠的愛，以便認識到我們有能力獲得快樂。我們也必須相信，我們周圍的人需要我們的愛，我們也能夠給他們帶來快樂。
只有做個懂愛的人，才會真正走上幸福之路。一旦我們生活在愛的陽光下，我們自己也將成為一座燈塔。與其被人愛，不如去愛他人。因為，一個人只有忘我，才能發現自我；只有寬恕他人，才能被他人寬恕。快樂也會在愛與被愛的過程中蔓延開來。我們只有愛他人，才會得到他人的愛；只有做個懂得愛的人，才會找到真正的快樂。
“人生最大的敵人，是自己”，很多時候往往是自己跟自己過不去，而導致自己情緒低落，其實只要學會放下、放平、放心，讓不開心遠離自己，自然就會變得寬心、開心，自己也獲得一次煥然一新的機會，重新愛自己。