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焦慮急救

焦慮急救

(澳)貝芙·艾斯貝特 著
更新時間：2019-02-25 11:44:15
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最新章節： 第32章 對自己有點兒信念
本書提供30種應對焦慮的對策，每天實踐一種面對焦慮的方法，幫助你逐漸找回內心的平靜。焦慮也是“你”心靈的一部份，不可能抹除或者消滅，只有找到根源、和焦慮共處、真正直面焦慮，才有機會和自己真誠和解。

因版權原因待上架

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品牌：聯合讀創
譯者：李雪云
上架時間：2019-02-25 11:43:43
出版社：北京聯合出版公司
本書數字版權由聯合讀創提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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