第5章 瓜果篇
- 中華營養(yǎng)百味:孕產婦營養(yǎng)菜
- 袁堂欣編著
- 2041字
- 2016-08-10 12:43:25
美味酸辣蘋果絲
原料:蘋果半個,甜椒30克,紅辣椒少許,白醋、白糖、鹽各少許。
做法:
①蘋果洗凈切絲,泡在鹽水中2分鐘,用冷開水沖洗,瀝去水分備用。
②甜椒、紅辣椒分別洗凈,切絲。
③將所有材料與調料拌勻即可。
蘋果沙拉
原料:蘋果400克,黃瓜200克,檸檬汁4小匙,奶油適量,胡椒粉、鹽、白糖各少許。
做法:
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