支持也是教導(dǎo)孩子提高注意力的一種方法

孩子的注意力不集中是具有選擇性的，往往與孩子的興趣有很大關(guān)系，并非孩子在所有的事情上都表現(xiàn)為注意力不集中。因此，家長(zhǎng)一定要支持孩子，在孩子接受一項(xiàng)任務(wù)之前，家長(zhǎng)可以先引導(dǎo)孩子做一些孩子感興趣的事情，逐漸集中孩子的注意力，然后再讓孩子完成需要完成的任務(wù)。

不強(qiáng)求注意力不集中的孩子變成安靜的乖寶寶下面是一位家長(zhǎng)的煩惱：

我的兒子今年上小學(xué)三年級(jí)，從小到大大家都夸他聰明，可是我發(fā)現(xiàn)除了玩游戲或者看電視以外，做其他的事情，都很難堅(jiān)持比較長(zhǎng)的時(shí)間，特別容易分心，很少看見(jiàn)他踏實(shí)、特別有耐心地去做一件事情。學(xué)校老師經(jīng)常把我請(qǐng)去談話，說(shuō)孩子在課堂上愛(ài)說(shuō)話、小動(dòng)作多，注意力不集中，弄得老師上課也不安心。我給孩子報(bào)了很多訓(xùn)練班，依然很難讓他改變這些好動(dòng)的毛病，我非常苦惱，怎樣來(lái)教育他，才能夠使他和別的孩子一樣認(rèn)真上課，別再給我添亂呢？

這位家長(zhǎng)的煩惱，也是大部分的家長(zhǎng)的煩惱。

通常，孩子的注意力容易分散，是因?yàn)樗麄冇凶⒁饬φ系K，雖然這種說(shuō)法聽(tīng)上去很嚴(yán)重，但其實(shí)這并不是一種疾病，只是孩子的自我控制力比較低，還不能很好地控制自己的行為和思維而已。

一般來(lái)說(shuō)，有注意力障礙的孩子有如下一些特征：

1.注意力集中時(shí)間短暫，容易分心；

2.給別人的印象是他/她不能很好地聽(tīng)；

3.逃避需要持續(xù)用腦的工作；

4.健忘、經(jīng)常丟三落四；

5.好動(dòng)，小動(dòng)作較多、坐不住；

6.容易沖動(dòng)、控制情緒能力較差；

7.難以對(duì)自身的行為負(fù)責(zé)任，喜歡把問(wèn)題的原因歸結(jié)到其他人身上，不能從經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)；8.心理或行為比較幼稚；9.低自尊，表現(xiàn)出對(duì)很多事情都無(wú)所謂；10.不良的社交技能，表現(xiàn)為沒(méi)有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處。

有注意力障礙的孩子，他們自己也很難控制自己的行為，因此，一味地要求他們做一個(gè)安安靜靜的好孩子是不切實(shí)際的，強(qiáng)求反而會(huì)使親子關(guān)系惡化。父母可以把孩子的這種易分散注意的行為看作是孩子對(duì)外部世界好奇的表現(xiàn)，理解他們、尊重他們，閑時(shí)可以帶他們多做一些有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)，在身心充分放松的環(huán)境中，讓孩子感受堅(jiān)持做一件有益活動(dòng)的樂(lè)趣，這樣做的效果遠(yuǎn)勝于無(wú)數(shù)次的責(zé)罵。

通常，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的自我控制能力是能夠逐步得到改善的。因此，父母一定要克服對(duì)孩子粗暴、焦慮的態(tài)度，關(guān)心體貼他們，同時(shí)認(rèn)識(shí)到合理要求孩子的重要性。

幫助孩子用“規(guī)律”建設(shè)自己的學(xué)習(xí)和生活

家長(zhǎng)幫助這些注意力障礙兒童的重點(diǎn)是針對(duì)他們?nèi)狈M織性和結(jié)構(gòu)性的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是讓孩子養(yǎng)成用“規(guī)律”來(lái)建設(shè)自己的生活的習(xí)慣。具體可以通過(guò)以下步驟實(shí)行：

1.和孩子一起坐下來(lái)寫全部的問(wèn)題。比如書包、寫字臺(tái)、書本、文具、臥室、廁所等等，要求把容易產(chǎn)生困擾的、影響孩子學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)問(wèn)題一一寫清楚，以方便執(zhí)行。

2.針對(duì)每一個(gè)問(wèn)題想一個(gè)可行的辦法來(lái)解決，并取得孩子的同意。

3.用圖畫式的提醒來(lái)幫助孩子記住該在什么時(shí)候、什么場(chǎng)合做什么事情。

4.多鼓勵(lì)孩子。這種鼓勵(lì)不光是物質(zhì)的獎(jiǎng)品，還可以是精神上的安慰、言語(yǔ)的贊許，讓孩子在每一個(gè)環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。

5.在孩子犯錯(cuò)誤之前進(jìn)行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯(cuò)了事才說(shuō)話，一定要有預(yù)見(jiàn)能力，在他可能出現(xiàn)破壞性活動(dòng)之前就加以限制。

6.盡量給孩子以責(zé)任，比如讓孩子自己起床、自己寫作業(yè)、沒(méi)完成的作業(yè)本自己上交給教師，讓他體驗(yàn)自然后果，而不由是家長(zhǎng)代為受過(guò)。

7.提供給孩子解決問(wèn)題的思路，經(jīng)常詢問(wèn)孩子需要什么，困難在哪里，協(xié)助他們思考解決問(wèn)題的辦法，也許在幫助的過(guò)程中，你就會(huì)知道你的低姿態(tài)會(huì)讓孩子得到怎樣的勇氣。

8.記住一定要和孩子商量，不要和孩子任性對(duì)抗，因?yàn)樽⒁饬φ系K的兒童總是沒(méi)有那么多的耐心來(lái)等待某一個(gè)問(wèn)題的解決，他們會(huì)更沖動(dòng)、冒失而不計(jì)后果。

9.幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，把每一個(gè)大計(jì)劃分成若干小計(jì)劃，家長(zhǎng)要巧妙地給每一個(gè)小計(jì)劃設(shè)定期限。這是最有效的辦法，也許在小計(jì)劃輕而易舉地完成的過(guò)程中，大計(jì)劃也就奇跡般地實(shí)現(xiàn)了。

10.排出事情的重要順序，根據(jù)所排的順序一項(xiàng)一項(xiàng)地來(lái)做。

11.讓孩子讀書時(shí)拿著一支筆，學(xué)會(huì)在書本上劃重點(diǎn)，點(diǎn)出關(guān)鍵字詞，并且隨時(shí)記下自己的問(wèn)題，幫助自己集中注意力。

12.使用有刺激性的工具，加深孩子對(duì)事物的印象。比如有的孩子依靠視覺(jué)更容易刺激記憶，你就可以讓他用彩色鉛筆注出所要背誦的內(nèi)容。

正確地支持孩子做自己喜歡做的事

家長(zhǎng)支持孩子，就是要盡力地去滿足孩子想做的事情，因?yàn)楹⒆又挥凶鲎约合胱龅氖虑椴艜?huì)集中注意力，也才會(huì)將事情做好。這是一種援助，也可以說(shuō)是支持。

但是，家長(zhǎng)對(duì)孩子的支持和援助應(yīng)該是正確的，而不是盲目的。不是孩子要想做的一切都給予支援。如果是在學(xué)習(xí)方面孩子有需求，那么，家長(zhǎng)應(yīng)該支持孩子的想法，而不是由家長(zhǎng)做定奪，讓孩子做什么。孩子有他們自己的想法，有他們自己想做的事情和自己的愛(ài)好等等，家長(zhǎng)在得知孩子的愛(ài)好和想法之后，應(yīng)該主動(dòng)想一些能夠指引孩子、幫助孩子集中注意力的方法，讓孩子感受到集中注意力做成一件事情的樂(lè)趣，從而能夠全身心投入到任何一項(xiàng)任務(wù)中去。

家長(zhǎng)支持孩子還要有靈活的思路。曾有一個(gè)小姑娘，鋼琴?gòu)椀锰貏e好，小小年紀(jì)就在國(guó)際上拿了好幾個(gè)大獎(jiǎng)，她高三那年，很多大學(xué)都想要她。旁人問(wèn)她是怎么取得成功的，這么小小年紀(jì)，鋼琴怎么彈得這么好？孩子說(shuō)是因?yàn)楦改傅闹С帧Ｋ改刚f(shuō)孩子從5歲多就喜歡彈鋼琴，于是，家長(zhǎng)就給孩子報(bào)了一個(gè)鋼琴輔導(dǎo)班，這個(gè)班每年都招生，前后有好幾千人，可到最后只有這個(gè)孩子成功了。為什么呢？這是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)在老師講完課后立刻帶著孩子吃麥當(dāng)勞去了，到游樂(lè)場(chǎng)玩去了，或者回家了，而這個(gè)孩子的家長(zhǎng)則帶著孩子奔到老師的家里，或者到本地有名的鋼琴師家里求教，讓老師給孩子講一些知識(shí)，既教孩子彈鋼琴的技能，還給孩子講一些彈琴的道理。因?yàn)樗麄冎溃瑥椙俑鋈艘粯樱囊b著世界、宇宙、親人和生活，眼睛看著整個(gè)宇宙，心里感受著整個(gè)宇宙，要讓孩子眼界寬闊，讓孩子通過(guò)彈琴感悟人生，只有這樣孩子才能站在一個(gè)更高的層次上，而不只是單純的彈琴。

所以，支持孩子也是有方法的，家長(zhǎng)要多思考多研究，到底如何支持孩子才能取得真正良好的效果。