關于排毒，你了解多少

體內的毒素來自哪里

從飲食中來

霉變食品：黃曲霉素、病菌。人體吸收后容易出現腹瀉、嘔吐、頭暈、腸炎、全身無力等癥，嚴重的可致畸致癌等。

腌制食品：亞硝基化合物。會在腸道中轉變為一種較強的致癌物——亞硝酸胺。

松花蛋：鉛。導致神經傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆、智力發育障礙等癥。

存放時間過長的食物：過氧脂質。進入人體后，會對人體的酶系統和食物中的維生素產生很大的破壞作用。

高溫油煙：一氧化碳等。改變人體的免疫功能，容易導致肺癌。

水垢：有害金屬元素。進入人體會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變，并導致衰老。

香煙：多種對健康有害的物質，過量吸煙容易使人患肺癌。

酒精飲品：酒精。大量的酒精容易使肝臟中毒，導致男性精子畸形、性功能衰退等，女性會出現月經不調、停止排卵等。

從環境中來

水污染的污染物有四大類。

有機有毒物：包括苯酚、多環芳烴、有機氯農藥等。

有機無毒物：包括脂肪、蛋白質等。

無機有毒物：包括重金屬、砷、氰化物、氟化物等。

無機無毒物：沙粒、礦渣等顆粒狀的物質，無機酸、堿、無機鹽類、氮、磷等。

從藥物中來

瀉藥：僅靠瀉藥來對付便秘，容易發生腸痙攣，導致排便更加困難。長期服用還會造成鈣質和維生素缺乏。

安眠藥：長期服用容易使人產生依賴性。久服停藥后，人會出現頭暈、惡心、肌肉跳動等不適，失眠也會加重。

解熱止痛藥：有一定的毒性和副作用。濫用容易導致肝損傷，甚至肝功能衰竭。

抗生素類藥：長期服用對肝、腎功能有損害。