關(guān)于排毒，你了解多少

體內(nèi)的毒素來(lái)自哪里

從飲食中來(lái)

霉變食品：黃曲霉素、病菌。人體吸收后容易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、頭暈、腸炎、全身無(wú)力等癥，嚴(yán)重的可致畸致癌等。

腌制食品：亞硝基化合物。會(huì)在腸道中轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N較強(qiáng)的致癌物——亞硝酸胺。

松花蛋：鉛。導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力衰退、癡呆、智力發(fā)育障礙等癥。

存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的食物：過(guò)氧脂質(zhì)。進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體的酶系統(tǒng)和食物中的維生素產(chǎn)生很大的破壞作用。

高溫油煙：一氧化碳等。改變?nèi)梭w的免疫功能，容易導(dǎo)致肺癌。

水垢：有害金屬元素。進(jìn)入人體會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變，并導(dǎo)致衰老。

香煙：多種對(duì)健康有害的物質(zhì)，過(guò)量吸煙容易使人患肺癌。

酒精飲品：酒精。大量的酒精容易使肝臟中毒，導(dǎo)致男性精子畸形、性功能衰退等，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵等。

從環(huán)境中來(lái)

水污染的污染物有四大類。

有機(jī)有毒物：包括苯酚、多環(huán)芳烴、有機(jī)氯農(nóng)藥等。

有機(jī)無(wú)毒物：包括脂肪、蛋白質(zhì)等。

無(wú)機(jī)有毒物：包括重金屬、砷、氰化物、氟化物等。

無(wú)機(jī)無(wú)毒物：沙粒、礦渣等顆粒狀的物質(zhì)，無(wú)機(jī)酸、堿、無(wú)機(jī)鹽類、氮、磷等。

從藥物中來(lái)

瀉藥：僅靠瀉藥來(lái)對(duì)付便秘，容易發(fā)生腸痙攣，導(dǎo)致排便更加困難。長(zhǎng)期服用還會(huì)造成鈣質(zhì)和維生素缺乏。

安眠藥：長(zhǎng)期服用容易使人產(chǎn)生依賴性。久服停藥后，人會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、肌肉跳動(dòng)等不適，失眠也會(huì)加重。

解熱止痛藥：有一定的毒性和副作用。濫用容易導(dǎo)致肝損傷，甚至肝功能衰竭。

抗生素類藥：長(zhǎng)期服用對(duì)肝、腎功能有損害。