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降三高這樣才有效
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降三高這樣才有效

鐘利群主編 著
更新時間：2025-07-09 17:28:59
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三高（即高血壓、高血糖和高血脂），已成為威脅健康的“頭號殺手”。而良好的飲食、按摩、運動調養可有效地預防和改善三高癥狀。《降三高這樣才有效》首先聚焦多種常見食材和中藥，分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理，專門為“三高”人群準備了相應的飲食方案，特意介紹了降“三高”的酒方、茶飲和藥膳等；然后詳細敘述了適合“三高”人群的經穴療法，日常起居防治法，運動療法等內容。

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品牌：紡織社
上架時間：2025-07-09 17:02:47
出版社：中國紡織出版社有限公司
本書數字版權由紡織社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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