第一節 香酥雞腿

營養關鍵詞

有助于孕期健康的原因

·蛋白質·B族維生素

雞肉蛋白質的含量較高，氨基酸比例適當、種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，是妊娠期間高質量的蛋白質來源。雞肉的脂肪含量較低，而且含有大量維生素，如維生素B2和維生素B6，能起到一定的降低膽固醇的作用。雞肉適合一般人食用，更適合孕婦、產婦、乳母、老人和...