Part 2 育兒好習慣的重要性

建立新生兒喝奶好習慣

許多為人父母者，常因嬰兒喝奶量的多少而困惑，也常常捉摸不定嬰兒的喝奶時間。下面為您介紹各月齡嬰兒的生長情況與喝奶量，讓您輕而易舉當個百分百的好母親。

判別嬰兒喝奶時間

嬰兒出生開始，喂了母乳后，嬰兒吃沒吃飽，母親心里沒底。其實，不能定時、定量地喂母乳，跟母親的喂食技巧和經驗有關。如何能定時定量呢？嬰兒餓了、哭了就應該讓嬰兒喝奶，母親不妨從嬰兒喝奶的間隔推算嬰兒是否吃飽。

以母乳來說，因為奶水較稀、易吸收，平均每隔3個小時至3個半小時，嬰兒就會餓，這屬于正?，F象。如果嬰兒在2個小時內又要喝奶，就表示嬰兒在上一餐的時候沒有吃飽。以此而推，不難得知嬰兒的正常間隔時間。

對于喂食配方奶粉的嬰兒，由于配方奶粉不如母乳那么好消化，同時也比母乳更具飽足感，一般每隔3個半小時至4個小時喝1次奶即可。配方奶粉的成分與母乳的成分非常接近，母親不必過多考慮品牌的選擇與轉換問題，只要適合嬰兒的口味就行。如果嬰兒在喝奶的時候睡著了，可以輕捏他的耳朵或頸后喚醒他。

各月齡嬰兒的生長狀況與喝奶量

0～2個月

嬰兒在出生后2個月內，喝奶都比較專心，因為睡眠時間比較長，喝飽之后就會入睡。2個月后，嬰兒的食量開始減少，至4個月時，會出現生理性的厭奶期，嬰兒會自動調整喝奶量，這些都屬于正?，F象。只要嬰兒體重增長沒什么異常，家長就不必太擔心。

只要嬰兒的體重百分比不低于正常數值的兩格，就屬于正常范圍。母親定期體檢就可得知嬰兒的身高體重。若按體重來計算嬰兒喝奶的基本需求量的話，理想的喝奶量是每天每kg體重150ml奶比較好。

例如：體重6kg的嬰兒，每天的喝奶量就是150×6=900ml，即嬰兒每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100ml～150ml之間，仍屬正常數值。

3～4個月

如果嬰兒在3～4個月后，每次喝奶量低于100ml，體重沒有增加，且為期已超過1個月時間的話，就不能視為單純的生理性厭奶了。此時，要觀察嬰兒是否出現不正常的現象，例如：體重不再增加或增長緩慢、生長發育速度遲緩、生長曲線慢慢往下掉等情況出現時，都要懷疑是否由于營養不均衡而影響了嬰兒智能的發展和免疫功能的完善等。

6～7個月

此階段的嬰兒，開始食用輔助食品。有些嬰兒會不太喜歡喝配方奶粉，家長還得想辦法讓嬰兒喝，因為其他牛奶代用品的熱量和營養的完整性都不如配方奶粉。1歲以內的嬰兒，基本上還須以配方奶粉為主食，不喝奶的嬰兒，往往在身高等方面不能發育得很好。

8～9個月

此階段的嬰兒，父母可以開始用湯勺喂嬰兒吃飯了。中國人習慣由家長親自喂。而國外研究表明，不妨讓嬰兒自己吃，即使吃得滿頭滿臉、到處都是也無所謂，因為只有這樣才能更好地鍛煉嬰兒的自理能力，并且還能增加嬰兒的自信心，使他勇于、樂于嘗試新生事物。

1歲以后

1歲以后的嬰兒，可以喝乳制品來補充營養。但2歲內的嬰兒，牛奶的量仍必須占到食物總攝入量的30%以上，且至少要保證早晚兩餐的奶量較為充足。2歲以下的嬰兒不宜喝低脂鮮奶，據國外研究報告指出，太早給嬰兒喝低脂奶粉，對孩子的身高發育有不良影響。所以，2歲以前的嬰兒，還是喝全脂牛奶比較合適。

細心觀察嬰兒

嬰兒1歲以后，吃飯時常有邊吃邊玩的壞習慣。父母最好把喂飯的時間縮短，一般不要超過1個小時。因為邊吃邊玩的嬰兒，常常吃到一半就不再繼續進食，長此以往，會影響到嬰兒體重的增加，使其無法正常地成長發育。

此外，有的嬰兒胃容量大，睡前可以吃很多東西，睡著后半夜不易醒來。反之，半夜經常醒的嬰兒，說明其胃容量比較小。事實上，嬰兒到了1歲多，半夜仍會醒來喝奶屬正常現象，家長不必擔心。但是，如果嬰兒常在半夜醒好幾次，且為期超過3個月仍是如此時，就要懷疑是否有異常，如果可以排除了嬰兒由于喝奶量太少而餓醒的原因后，那么有可能是嬰兒腹絞痛的征兆，這一點極易被母親所忽略。

咨詢兒科專業醫師

有些母親過于擔心嬰兒喝奶量的多少問題。實際上，嬰兒的胃容量需要一個漸進式的增長過程，且需視嬰兒的情況而定，母親不要過于擔心或是過于勉強嬰兒。從心理學來講，嬰兒在2歲之前，仍舊屬于口欲期，嬰兒通過嘴巴的滿足，來認識這個世界，這樣嬰兒才會具有一定的安全感，所以，不要強制嬰兒進食。當然，如果嬰兒超過或低于標準范圍太多時，還是需要咨詢兒科專業醫師的，只有通過對嬰兒的腸胃系統、消化系統做進一步的檢查，找出具體的原因所在后，進行對癥治療，嬰兒才能健康成長。