什么是獨(dú)立？經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是獨(dú)立嗎？精神獨(dú)立是獨(dú)立嗎？思想獨(dú)立是獨(dú)立嗎？二十幾歲的年輕人大都在父母的羽翼呵護(hù)下長(zhǎng)大，未出社會(huì)前，幾乎沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)任何風(fēng)雨，走出的每一步，上什么學(xué)校，念什么專業(yè)，找什么工作，都是在家長(zhǎng)的設(shè)計(jì)下完成，這當(dāng)然不能叫獨(dú)立。真正的獨(dú)立，是建立在自尊的基礎(chǔ)之上的，當(dāng)然，這個(gè)自尊我們說(shuō)的也是心理學(xué)上的自尊，即自我評(píng)價(jià)的重要組成部分。

心理學(xué)上的自尊涉及了對(duì)自我價(jià)值和自我能力的情感體驗(yàn)，涉及個(gè)人對(duì)自己是否有積極的態(tài)度，是否感到自己有值得驕傲的地方，這與我們常說(shuō)的自尊心有極大的區(qū)別。換個(gè)簡(jiǎn)單的說(shuō)法就是，即使你自尊心很高，也不能說(shuō)你有高水平的自尊。按照馬斯洛需求層次理論，自尊是一種高級(jí)需要。自尊需要的滿足導(dǎo)致自信，覺(jué)得自我有價(jià)值、有力量、有地位。如果自尊遇到挫折，個(gè)體可能因?yàn)楦械綗o(wú)能與弱小產(chǎn)生自卑，以致喪失自信心。

自尊可以說(shuō)是自我評(píng)價(jià)的開(kāi)始。一般說(shuō)來(lái)，兩三歲開(kāi)始，人便有了自我的概念，能夠用語(yǔ)言描述自我的概念，如年齡、性別、喜歡的活動(dòng)等，像是“我是女生”、“我叫某某某”；到了三四歲，人就能評(píng)價(jià)自己，從中體驗(yàn)自豪或羞愧，自尊便開(kāi)始萌芽，比如經(jīng)常能聽(tīng)到有的孩子這樣評(píng)價(jià)自己“我很乖”，“我很漂亮”等。

兩者有什么不同？對(duì)自我的描述，可能不帶任何感情色彩，自尊則是在此基礎(chǔ)上對(duì)自己積極的評(píng)價(jià)，這就是“我是一個(gè)中學(xué)生”和“我是一個(gè)優(yōu)秀中學(xué)生”的不同之處。自尊是一個(gè)人具有積極意義的品質(zhì)，應(yīng)該努力培養(yǎng)。當(dāng)我們?cè)诠财嚿辖o老人讓座，看到周圍人贊揚(yáng)的目光時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得自己品德高尚；當(dāng)我們?cè)诳荚囍腥〉脙?yōu)異成績(jī)時(shí)，我們感到自己有能力；當(dāng)我們的建議被老師或同學(xué)采納后，我們會(huì)認(rèn)為自己很重要，這些都是自尊。但并非所有的情感體驗(yàn)都屬于自尊，如恐懼、焦慮、喜好、厭惡等就不屬于自尊。只有那些與自我價(jià)值有關(guān)的情感體驗(yàn)如自信心、成就感、榮譽(yù)感等才屬于自尊。

我們也能通過(guò)身邊的例子來(lái)了解自尊的重要性。

孫文是一個(gè)優(yōu)秀的女孩，她1米65的個(gè)頭，身材纖細(xì)、皮膚白皙，一頭長(zhǎng)發(fā)烏黑亮麗，更重要的是她不是只有外表。當(dāng)年，孫文以全班第一的成績(jī)考進(jìn)了某211重點(diǎn)大學(xué)的金融專業(yè)，大學(xué)四年，順利考過(guò)了英語(yǔ)六級(jí)、金融英語(yǔ)、商務(wù)英語(yǔ)，還考過(guò)了計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)，可以說(shuō)，憑著手里的這些證書，她任何時(shí)候找工作都不是問(wèn)題。果然，憑著姣好的外形和扎實(shí)的成績(jī)，孫文被一家國(guó)有銀行和一家投資銀行同時(shí)錄取，面對(duì)選擇，她卻犯了難。國(guó)有銀行相對(duì)穩(wěn)定，外資投行雖然待遇更好，但想必一定也臥虎藏龍，面對(duì)可以預(yù)見(jiàn)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，她心里對(duì)更好的就業(yè)機(jī)會(huì)打起了退堂鼓，最后選擇了去國(guó)有銀行。

國(guó)有銀行不是不好，但相比之下，待遇和發(fā)展在外資投行面前都失了顏色。孫文失去了這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，真的是因?yàn)樗芰Σ粔騿幔科鋵?shí)有很多條件不如她的同學(xué)，都去了外資銀行或投行，也許現(xiàn)在來(lái)看，起步?jīng)]有什么不同，但外資企業(yè)能給個(gè)人的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，是習(xí)慣“按資排輩”的國(guó)企難以企及的。貪圖清閑和一時(shí)的悠閑，孫文放棄了難得的工作機(jī)會(huì)，就真的一點(diǎn)不后悔嗎？

做出選擇后的孫文，在得知平時(shí)很多不如她的同學(xué)都簽了待遇比她好很多，當(dāng)然競(jìng)爭(zhēng)也相對(duì)激烈很多的單位，對(duì)自己的決定思前想后，終于后悔了。她甚至覺(jué)得，如果在選擇的關(guān)鍵時(shí)刻，自己能得到他人的鼓勵(lì)，說(shuō)不定又是另外一番景象。

高自尊的人總是很自信、自豪和自重，而低自尊的人則常常感到不安，缺乏自信并且不停地自我批評(píng)，因此產(chǎn)生焦慮和不快樂(lè)。高自尊的人做任何事情，都是抱有樂(lè)觀的態(tài)度，認(rèn)為自己一定能勝任，也能毫不畏懼地迎接任何挑戰(zhàn)；低自尊的人做什么事情都會(huì)思前想后，總是擔(dān)心自己這不行那不行，常常讓自己孤立，最后讓好機(jī)會(huì)悄悄溜走。

孫文做出了一個(gè)讓她后悔的決定，是因?yàn)樗淖宰鹚教土恕Ｋ皇悄芰Σ粔颍菍?duì)自己的能力并不了解，對(duì)自己不自信，現(xiàn)在的她完全有了獨(dú)當(dāng)一面的能力，但在她的意識(shí)里，自己還是一個(gè)高中生，時(shí)時(shí)需要父母的鼓勵(lì)和同學(xué)的支持，若讓她獨(dú)立完成一件事，她就會(huì)開(kāi)始質(zhì)疑自己：我行嗎？我可以嗎？還是不要吧。面對(duì)簡(jiǎn)單和復(fù)雜的情況，她下意識(shí)就選擇了沒(méi)有挑戰(zhàn)難度的一項(xiàng)。

如果孫文在成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷提升自己的自尊水平，通過(guò)努力不斷獲得成功，就會(huì)對(duì)自己形成另一種認(rèn)識(shí)：“原來(lái)只要去做，就一定能做好”，她也就會(huì)更加相信自己的能力，自尊水平也會(huì)隨之提高。

看來(lái)只有正確理解了自尊的含義，我們才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊，積極樂(lè)觀地面對(duì)自己的人生。