人要有自知之明，每個(gè)人都應(yīng)該準(zhǔn)確地認(rèn)知自己。高看自己不對(duì)，瞧不起自己也不好，連自己都不是自己的“粉絲”，還在期待別人為你歡呼叫好嗎？我們?cè)撊绾慰创约海磕阍谧约盒哪恐惺裁礃樱谒搜劾镉质鞘裁礃樱勘菊聦?huì)一一為你解答。

初涉社會(huì)的年輕人在渴望了解、融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)的同時(shí)，卻很容易忽略對(duì)自己的認(rèn)知和了解。很多人經(jīng)常苦惱的是：我在別人眼中到底是一個(gè)什么樣的人？這樣問(wèn)題就來(lái)了，因?yàn)榻^大多數(shù)人關(guān)注的是自己在他人心目中的形象，卻忽略了對(duì)自己的客觀了解。

小于讀完大學(xué)后，因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)秀，被保送研究生。三年后畢業(yè)，在一個(gè)世界500強(qiáng)的全球性企業(yè)里謀得一份相當(dāng)不錯(cuò)的差事。在很多人看來(lái)，小于絕對(duì)是天之驕子，要學(xué)歷有學(xué)歷，要工作有工作，學(xué)歷還挺高，工作還挺好，小伙子也絕對(duì)是一表人才，28歲還是單身，為他說(shuō)媒的熱心同事一大堆。

但小于卻始終糾結(jié)于自己的家庭出身。小于來(lái)自農(nóng)村，家境不太好，靠著助學(xué)貸款和平時(shí)打工攢下的錢(qián)也勉強(qiáng)完成了學(xué)業(yè)，工作以后，也一直恥于談?wù)撟约旱纳硎溃踔劣泄媚飳?duì)他表示好感，他也一而再，再而三地閃躲，認(rèn)為自己配不上人家。有一陣子，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“鳳凰男”、“草雞女”的說(shuō)法比比皆是，小于更是直接就與自己畫(huà)上了等號(hào)，越來(lái)越?jīng)]有自信，也越來(lái)越不快樂(lè)。

完全不了解自己，或者直接設(shè)想自己在別人心中的形象，與真實(shí)世界對(duì)個(gè)人的評(píng)價(jià)往往區(qū)別很大，這就是小于的真實(shí)處境，也可以說(shuō)是他對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足造成的。環(huán)境變了，小于也通過(guò)自己的努力，取得了現(xiàn)在的成就，但小于完全忽略了自己的現(xiàn)狀，還認(rèn)為自己仍是小山村里出來(lái)的小伙子，即使大家都認(rèn)為他很優(yōu)秀，但他潛意識(shí)里對(duì)自己的認(rèn)知，不僅給他造成心理上的困惑，更是影響到了他的生活和感情。

這只是小于不能正確認(rèn)識(shí)自己的一種情況，還有更多的人在為人處世的過(guò)程中不是看低自己，有意無(wú)意地“神化”和催眠自己，認(rèn)為自己無(wú)所不能，認(rèn)為自己美若天仙，為大家熟知的芙蓉姐姐和鳳姐，恐怕就是此類人物的典型了。

準(zhǔn)確清晰地認(rèn)識(shí)、看待自己，可以說(shuō)在潛意識(shí)里為自己的處事做人設(shè)立了規(guī)劃，按照心理學(xué)的說(shuō)法，就是你得有個(gè)自我概念，正如古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的名言：“認(rèn)識(shí)你自己。”

自我概念（Self-Concept），即一個(gè)人對(duì)自身存在的體驗(yàn)。它包括一個(gè)人通過(guò)經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋，逐步加深對(duì)自身的了解。自我概念是一個(gè)有機(jī)的認(rèn)知機(jī)構(gòu)，打個(gè)比方說(shuō)，態(tài)度、情感、信仰和價(jià)值觀等就是這個(gè)機(jī)構(gòu)的員工，而人的經(jīng)驗(yàn)和行動(dòng)會(huì)指導(dǎo)這些員工如何將人的各種特定習(xí)慣、能力、思想、觀點(diǎn)等組織起來(lái)。小于從大山中走出來(lái)的過(guò)程中，可能會(huì)受到一些人的反饋：嘲笑或打擊，于是便形成了自己仍是窮小子的自我概念。自我概念可以形成，也可以改變。小于只要逐漸淡化原有的自我概念，通過(guò)他人的欣賞、支持和鼓勵(lì)，就可以逐漸轉(zhuǎn)變這個(gè)自我概念，到時(shí)他會(huì)覺(jué)得自己很優(yōu)秀，就不會(huì)再感到自卑。

說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，“人貴在自知，難在自知”，很多人窮盡一輩子都不認(rèn)識(shí)自己而做出了許多荒唐事，也有很多年輕人因?yàn)椴荒芮逦卣J(rèn)識(shí)自己，受到一點(diǎn)挫折，便就此沮喪、抑郁、落落寡歡，甚至從此一蹶不振。不少剛走出校園年輕人，所處的環(huán)境發(fā)生了變化，在這個(gè)時(shí)候，如果就能培養(yǎng)積極的自我概念，也許會(huì)影響以后的一生。

我們不可能手把手地教你如何認(rèn)識(shí)自己，但卻能提供幾個(gè)意見(jiàn)以供參考：

1.從現(xiàn)在和過(guò)去的對(duì)比中認(rèn)識(shí)自己

變化無(wú)時(shí)不刻存在，就像哲學(xué)家們?cè)缇透嬖V我們要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題。小于的問(wèn)題就在于身處的環(huán)境變了，卻還用過(guò)去的老思想來(lái)審視現(xiàn)在的狀況。如果有時(shí)間，不妨為自己的過(guò)去和現(xiàn)在做一個(gè)梳理，做一個(gè)對(duì)比，多角度分析，盡量準(zhǔn)確，包括：現(xiàn)在的工作、情感各方面的情況，以及過(guò)去的工作、情感各方面的情況。

2.從自己和他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己

道理很簡(jiǎn)單，如果發(fā)現(xiàn)他人的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，好像有那么一點(diǎn)兒不一致，你就該淡定地坐下來(lái)，看看到底是哪兒出現(xiàn)了問(wèn)題。心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“鏡我”，是根據(jù)他人的判斷而反映出的自我概念。心理學(xué)家米德認(rèn)為，我們所隸屬的社會(huì)群體是我們觀察自己的一面鏡子。因此在生活中，我們要留意來(lái)自身邊的人，比如父母、朋友、同事等的多方面信息，這樣才能夠逐步形成對(duì)自我的全面客觀的認(rèn)識(shí)。但多留意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也是建立在客觀真實(shí)的基礎(chǔ)之上的，絕不是來(lái)源于自我臆測(cè)。

3.從生理和心理上了解自己

生理指的是身體是否健康，心理上包括的內(nèi)容似乎更多，如心理品質(zhì)如何，意志，毅力，心胸，情緒的基本情況等等。分析自己的生理和心理，是為了在科學(xué)評(píng)價(jià)自己時(shí)，最好包括這部分內(nèi)容，這樣會(huì)更全面，準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己。

4.從成功和挫折中評(píng)價(jià)自己

成功和挫折最能反映一個(gè)人的性格和能力上的特點(diǎn)。通過(guò)成功或失敗的例子發(fā)現(xiàn)個(gè)人的特點(diǎn)，適合什么，不適合什么，更能客觀綜合地看待一個(gè)人。

5.從興趣和愛(ài)好中發(fā)現(xiàn)自己

你對(duì)什么事情感興趣，這種興趣發(fā)展到了什么程度，這種興趣是否高雅、正當(dāng)？這種興趣是否已經(jīng)發(fā)展為愛(ài)好？有人喜歡書(shū)法、繪畫(huà)，有人喜歡運(yùn)動(dòng)、旅游，你在哪方面更有興趣，不妨在這方面做一個(gè)具體的分析。

當(dāng)然，以上五點(diǎn)方法只能起到拋磚引玉的作用，完全、全面地認(rèn)知自己，形成一個(gè)積極的自我概念，是一項(xiàng)繁復(fù)的工程，遠(yuǎn)比想得要難。但只要從現(xiàn)在開(kāi)始，對(duì)“自我”進(jìn)行認(rèn)真、積極管理，尋找關(guān)于自己的正確信息，保持對(duì)自己的良好看法，對(duì)心理健康和人格發(fā)展有很重要的意義。

要全面客觀地看待自己，既要看到缺點(diǎn)，也要看到優(yōu)點(diǎn)，不要被缺點(diǎn)壓得“抬不起頭來(lái)”，也不要被優(yōu)點(diǎn)迷惑地以為“自己天上有、地下無(wú)”。接納優(yōu)點(diǎn)，恐懼缺點(diǎn)，是很多年輕人容易犯的錯(cuò)誤，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都是你的重要部分，只有毫不嫌棄地照單全收，在接納自我的前提下，才能被他人接納。

前進(jìn)的道路上，有挫折也有糖果，撿到糖果別得意忘形，遇到挫折也別灰心喪氣，找到“自我”，堅(jiān)持“自我”，才能做更好的自己！