心理承受能力是創業者必須擁有的素質之一，同時心理承受能力的大小對創業者的創業進程及個人生活態度也有著很大的影響。可以說在某種程度上它決定著創業者的創業成敗以及人生是否精彩。現代社會是一個錯綜復雜、矛盾叢生的社會，創業者在承受著緊張的生活節奏、激烈的創業競爭帶來的多種精神壓力時，需要憑借良好的心理承受能力去面對。從俞敏洪的創業歷程可以看出，創業者要想讓自己擁有強大的心理承受能力，就得從以下幾點做起：

1．創業者要樹立一個健康的積極向上的人生觀

創業者要留意與自己創業的行業息息相關的事情，要努力培養自己寬大的胸懷，要目光遠大，不因一次失敗、一次挫折而一蹶不振，要把創業中遇到的挫折看成是機遇，看成是上帝賜給自己的鍛煉機會。通過克服困難和挫折，學會認識責任、面對責任和承擔責任，使自己盡快擁有強大的心理承受能力。

2．創業者要培養自己勇于面對現實的心態

當創業者感到壓力過重時，不要悶在心里不說，要多和自己的創業伙伴或者家人朋友進行交流，讓自己開朗、豁達和樂觀起來。學會通過別人看自己，因為“了解別人的更大不幸是治療自己的不幸的良方”。這往往可以使創業者的心態更平衡，從而提高心理承受能力。

3．制定一個長遠而又切合創業者自身實際情況的目標

正確地估計自己，結合自己的實際制定合理的人生追求目標，是創業者提高自己心理承受能力的最佳途徑。

4．心理承受能力的提高離不開家庭的影響

如果創業者擁有一個溫馨的家庭，不論經受怎樣的挫折都有一個重獲信心的地方。所以說，家庭是創業者心理承受能力不斷提高的“力量之源”。

要謹防成為死于溫水的青蛙

青蛙未燙死于沸水而溺死于溫水的結局是耐人尋味的，每一個創業者都要有危機感，不能讓自己的創業在不知不覺中一步步滑向失敗。——俞敏洪

在創業的過程中，比危機更危險的是平庸，如果創業者缺乏危機感，不能時刻嚴格要求自己認真地去對待每一件事，最終只能在平淡中失去激情、失去創造力，進而一步步地變成一個平庸的創業者。在創業之初，很多的創業者都會告訴自己——要保持激情，要時刻保持危機感，不能做一只死于溫水的青蛙。但事實上，他們一邊告訴自己不能做一只死于溫水的青蛙，一邊卻一步一步地在平庸中失去激情，逐漸變得懶散，甚至連自己最初的創業夢想都忘記了，直到創業失敗的那一天才恍然大悟——原來自己就是那一只死于溫水的青蛙。

“創業大師”俞敏洪曾多次在媒體面前說過同樣的話，而且每一次都能一字不差。他這樣說：“在新東方創立之初，我的危機感很強，做事很有激情，但是過了一段時間后，我產生了一種做好也罷、做壞也無所謂的情緒，結果我差點就成為那只死于溫水的青蛙。正是我的這種做好也罷、做壞也無所謂的情緒導致了新東方的第一次危機，也就是我的創業歷程中的第一次危機。”在說完這段話后，俞敏洪的臉上明顯地露出了深深的自責之情。

原來，俞敏洪在新東方創立之初，做每一件事都很有激情，他要求新東方的員工都要將每一件小事當做大事來做，要認真地對待每一件事情，要時刻保持危機感。

但是，像死于溫水的青蛙一樣，俞敏洪和新東方人隨著創業的一個又一個不錯的成績的誕生，他們的激情開始在盲目的自大中一點一點消失，同時危機感也逐漸離他們遠去。直到有一天，學員一期比一期少，員工一個比一個懶散，創業逐漸陷入了困境之中的時候，俞敏洪和新東方人才意識到問題的嚴重性。就在這個困難的時候，和俞敏洪搭檔多年的新東方核心成員之一的王強和徐小平決定離開新東方，另謀生路。

面對陷入困境的新東方，俞敏洪心里一片茫然，這就是自己辛辛苦苦創立的新東方嗎？我還能把新東方建成全國最權威的英語培訓機構嗎？我會不會成為那只死于溫水的青蛙？俞敏洪在心里問完這些問題后，開始陷入沉思。經過幾天的思考后，俞敏洪告訴自己——如果不想做那只死于溫水的青蛙，就必須要將水的溫度降下來。

俞敏洪先是找到王強和徐小平，向他們詢問新東方下一步該怎么辦，并請求他們留下來和他一起努力，以將新東方做得比以前更有朝氣。俞敏洪說，如果在創業正陷入困境時放棄自己為之奮斗多年的事業，這和那只死于溫水的青蛙沒什么區別。但是王強和徐小平都沒有答應俞敏洪的請求，他們告訴俞敏洪——青蛙沒有死于沸水而死于溫水，不光是因為沒有激情，最重要的是缺乏危機意識，而俞敏洪就是一個既沒有了激情也嚴重缺乏危機意識的領導者，他們不愿意跟著這樣的人一起創業。面對老搭檔的回答，俞敏洪并沒有像常人想的那樣，心靈受到極大傷害。相反，俞敏洪感到很開心，他笑著告訴王強和徐小平——也許會有很多人在創業遇到困難時，會心甘情愿地接受自己成為一只死于溫水的青蛙的結局，但是有一個人不會，那就是俞敏洪。

雖然俞敏洪一再挽留，但是王強和徐小平還是選擇離開了新東方，離開俞敏洪，另謀生路。面對著老搭檔的離去，俞敏洪依然非常自信地告訴自己——俞敏洪絕對不會成為那只死于溫水的青蛙。在挽留兩位核心人物失敗后，俞敏洪馬上又開始了新的拯救行動。首先，俞敏洪要求新東方的老師們在備課時都要比原來準備多一倍的資料，要保證將每一個單詞每一個語法點都清楚透徹地灌輸到學員的大腦中。其次，俞敏洪要求新東方的員工在做宣傳時要有激情，不放過任何一個受眾。再次，俞敏洪又操起了自己的老本行——演講。

2001年8月29日，“新東方走進高校”的活動在天津舉辦，好多曾經聽過俞敏洪演講的英語愛好者驚奇地發現，從來不用演講稿的“演說大師”俞敏洪手里攥著厚厚一疊演講稿，大家都不禁納悶兒：“難道演說大師俞敏洪真的和新東方一樣，已經徹底失去激情、失去朝氣了？”面對大家疑惑的目光，俞敏洪揮著胳膊大聲地說道：“很多人都說新東方失去了它原來的激情，失去了它原來的朝氣，我要告訴廣大的英語愛好者和一直以來都默默支持新東方的人們，新東方將比過去更有激情、更有朝氣。我承認，新東方由于缺乏危機感，近幾年逐漸變得沒有激情、沒有朝氣了，但我俞敏洪相信，新東方不會成為那只死于溫水的青蛙，我手里拿著這厚厚的一疊演講稿就是告訴大家，新東方將會像以前一樣認真地對待每一個單詞、每一個語法點和每一個學員，將每一件小事都當做大事去做。”俞敏洪的話引起了一陣雷鳴般的掌聲，大家在俞敏洪的臉上又看到了久違的激情與朝氣。

經過俞敏洪的不懈努力，新東方逐漸恢復了往日的朝氣，而走了的王強、徐小平等一批員工也被俞敏洪給勸回來了，并且他們變得比以前更認真更嚴謹更富有朝氣了。俞敏洪的創業之旅又進入了快速平穩的上升期，到2006年，新東方已經成為了全國最權威的英語培訓機構之一，俞敏洪的個人資產也達到了18.3億人民幣，成為中國有史以來最富有的教師。

從俞敏洪的創業歷程可以看出，一個創業者在創業的過程中一定要時刻保持危機意識。因為有了危機意識，做事才能有激情，才能擁有將每一件小事都當做大事去做的創業精神，才能在創業途中不會因為平淡而成為一只死于溫水的青蛙。所以，創業者在創業的過程中，面對平淡要時刻提醒自己——危機就隱藏在平淡中，要時刻睜大眼睛保持警惕。只有時刻保持警惕性、時刻有危機感的創業者，才能在創業之途中走得又快又穩、富有朝氣和激情，進而早日抓住勝利女神遞過來的橄欖枝。