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  • 五谷雜糧養生經
  • 養生祛百病編委會
  • 219字
  • 2019-01-03 13:50:24

酸辣涼撈面

原料

玉米面條-------200克

海帶絲--------30克

綠豆芽--------30克

香菜----------10克

辣白菜--------20克

調料

蒜末----------15克

白糖----------10克

醬油---------10毫升

米醋---------10毫升

精鹽----------2.5克

味精----------少許

香油---------10毫升

辣椒油-------10毫升

制作步驟

1 海帶絲、綠豆芽分別洗凈,放入開水鍋內焯透,撈出投涼,放入容器內;香菜擇洗干凈,切成段。

2 取小碗,加入醬油、米醋、精鹽、白糖、味精、蒜末、香油、辣椒油及少許清水調成酸辣汁。

3 鍋中加水燒開,下入玉米面條煮熟,撈出投涼,放入裝有海帶絲和綠豆芽的容器內,放上辣白菜、香菜段,澆入酸辣汁拌勻即成。

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