- 五谷雜糧養生經
- 養生祛百病編委會
- 219字
- 2019-01-03 13:50:24
酸辣涼撈面
原料
玉米面條-------200克
海帶絲--------30克
綠豆芽--------30克
香菜----------10克
辣白菜--------20克
調料
蒜末----------15克
白糖----------10克
醬油---------10毫升
米醋---------10毫升
精鹽----------2.5克
味精----------少許
香油---------10毫升
辣椒油-------10毫升
制作步驟
1 海帶絲、綠豆芽分別洗凈,放入開水鍋內焯透,撈出投涼,放入容器內;香菜擇洗干凈,切成段。
2 取小碗,加入醬油、米醋、精鹽、白糖、味精、蒜末、香油、辣椒油及少許清水調成酸辣汁。
3 鍋中加水燒開,下入玉米面條煮熟,撈出投涼,放入裝有海帶絲和綠豆芽的容器內,放上辣白菜、香菜段,澆入酸辣汁拌勻即成。