- 五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)
- 養(yǎng)生祛百病編委會
- 113字
- 2019-01-03 13:50:24
紅花山藥玉米粥
原料:紅花6克,干山藥20克,玉米粉100克。
制作步驟
1 將干山藥用清水浸軟,切成小塊;紅花洗凈,備用。
2 將玉米粉用冷水調(diào)成糊狀,加入山藥塊調(diào)勻。
3 然后將山藥、紅花、玉米粉共放入鋁鍋內(nèi),用中火煮沸,再用文火煮25分鐘即可。
原料:紅花6克,干山藥20克,玉米粉100克。
制作步驟
1 將干山藥用清水浸軟,切成小塊;紅花洗凈,備用。
2 將玉米粉用冷水調(diào)成糊狀,加入山藥塊調(diào)勻。
3 然后將山藥、紅花、玉米粉共放入鋁鍋內(nèi),用中火煮沸,再用文火煮25分鐘即可。