- 五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)
- 養(yǎng)生祛百病編委會
- 296字
- 2019-01-03 13:50:21
三鮮回頭
原料
中筋小麥面粉----500克
韭菜----------200克
蝦仁----------150克
細粉絲--------100克
雞蛋-----------3個
調(diào)料
香油----------5毫升
胡椒粉--------適量
精鹽----------2.5克
味精----------2.5克
植物油--------適量
熟豬油-------20毫升
制作步驟
1 雞蛋磕入碗中打散,放入燒熱的油鍋內(nèi)炒熟,出鍋剁碎。韭菜擇洗干凈,切段;粉絲用溫水泡軟,瀝水后切碎;蝦仁去沙線,洗凈,切成丁,放入容器內(nèi)。加雞蛋、韭菜、粉絲、精鹽、味精、胡椒粉、香油拌勻成餡。
2 小麥面粉放入盆內(nèi),加入熟菜油調(diào)勻,再加入清水和成面團;用濕布蓋嚴,餳約20分鐘,每50克下一個面劑;用搟面杖搟成長方形面皮。
3 面皮放在案板上,中間抹上餡料,兩頭封嚴成回頭生坯。平鍋淋入植物油燒熱,整齊地碼放上回頭生坯。用中文火煎至兩面呈金黃、熟透時,取出回頭,裝盤即成。