官术网_书友最值得收藏!

第17章 蔥拌八帶

原料……鮮墨魚300克,青辣椒絲、紅辣椒絲各20克,香菜段15克。

調料……蔥段40克,精鹽、白糖、香油各1小匙,白醋1/2大匙,生抽1大匙。

1 鮮墨魚去除內臟、表面筋膜,放入清水中浸泡并洗凈。

2 撈出瀝凈水分,放在案板上,切成6厘米長的小段。

3 鍋中加入色拉油燒至八成熱,下入蔥絲煸炒出香味。

4 倒入盛有青辣椒絲、紅辣椒絲的碗中調拌均勻。

5 再加入白醋、生抽、精鹽、白糖、香油拌勻成調味汁。

6 鍋置火上,加入適量清水燒沸,放入墨魚焯燙一下,撈出瀝干,放入碗中。

7 再撒上香菜段,淋入調味汁調拌均勻,即可裝盤上桌。

主站蜘蛛池模板: 吉首市| 双城市| 远安县| 砀山县| 鄂托克旗| 县级市| 公主岭市| 武城县| 工布江达县| 抚顺县| 汝州市| 甘洛县| 石屏县| 吉隆县| 雷州市| 新乡县| 蒲江县| 军事| 扶沟县| 秦安县| 瓦房店市| 定日县| 灌阳县| 建水县| 潞西市| 定襄县| 信阳市| 沙洋县| 潍坊市| 绩溪县| 安宁市| 蚌埠市| 页游| 灌南县| 内黄县| 蓝田县| 康保县| 监利县| 呼玛县| 三门峡市| 宁河县|