引言

我們為什么要傷腦筋記夢？

我們都偶爾聽到過異乎尋常的夢。對于那些夢，我們無須特別留心，它們在突然之間顯現，便給我們留下了極其深刻的印象，可以持續若干年，有時甚至是一生。

一個13歲的女孩就有過這樣的夢。這個夢對她的現實生活有著不尋常的影響。這個夢從她青春期開始就一直陪伴著她，讓她感覺到有力量。她把這個夢視若珍寶[1]：

那是在深夜里，我獨自一人在家，我感覺有些奇怪。因為是一個人在家，我能夠感覺到自己的緊張不安。我站在廚房里，是那種低矮的平房，所以我是站在地面上。廚房的窗戶差不多到我胸部，所以窗戶是相當高的。我在廚房里，屋子里的燈都是關著的。一切靜悄悄的，好像沒有一個人在家里，我知道這不太尋常。我聽見我爸爸的車開到車道上的聲響。車庫在房子的后面，所以從廚房里，我差不多可以看到后院的車庫。我可以聽到聲音，我走近窗戶，站在那里。因為是在夜里，所以我可以看見車前燈越來越近。車停在車庫門前，他走出來，走到車庫門口把門打開。就在他打開門的時候，他突然之間被一股力量沖擊到我所站立觀望的窗戶底下。我趕緊蹲伏起來，將窗簾遮在身上，偷偷地看。這股沖擊力量的發出者是一個人。霧很大，看不太清，但我還是透過霧看到了這個人：一個有著火紅頭發的女人，她有著美麗的體形，穿著一身黑色緊身皮衣，只有手和臉露在外面。她用巨大的力量把我爸爸扔在了窗戶底下的石頭上。我看到他滿身是血，血還落在一些較大的石塊上，我斷定他傷勢很重。那個女人歇斯底里地笑著，好像她所做的是件非常有趣的事情。她精神抖擻地用手指向各個方向，同時噴射出火焰把爸爸團團圍住。我爸爸被圍困在其中，我害怕得要死。我不知道還會發生什么。我的第一個想法是：“哦，她想要偷走爸爸的那輛白色大轎車。”她走近并看著他，依然大笑……這時候我意識到我是一個人在家，我想她會進來抓我，所以我在屋子里亂跑，試圖找到個安全的地方。我最終決定藏在浴室的壁櫥里。因為不想讓她來傷害我，我用一床被褥蓋在頭上，我蓋得太嚴實以至于讓自己無法喘氣。畫面又轉回到她，她又嘲笑了我爸爸一會兒，然后上了他的車，把車開走了。（夢0001）

毫不令人驚訝的是，這個十幾歲的女孩在做這個夢的時候，身心處在巨大的壓力中。那時，她的父親——一個酒鬼——剛打過她的母親之后，她的父母處于第二次分居狀態。這個女孩自然本能地把這個夢理解成她對父親的憤怒以及她希望母親更為堅強的一種表達。這個夢對她有著直接而強烈的影響。其影響之一就是改變了她與父親的關系。她報告說她感覺到自己在與父親打交道時有了“新的自信”。然而更為重要的是，這個夢也幫她重塑了與其他人的關系，特別是與男性的關系，這對她建立自我同一性有幫助。

夢中那個火紅色頭發的女人顯然是在表達她自身的某個方面，即她自身人格突然被釋放了的部分，盡管她并沒有認同那部分（這是她視之為外在于自己的原因所在）。夢中的父親不僅代表那個外在的現實的父親，而且代表已經被她內化的“模型”——一個她決定摒棄的弱點的典型。駕著父親的車離開表示她開始用自己的雙手把握自己的命運。這個夢像是一種有力的宣言，一個清晰的內心告白：她要成為她自己，而不要像她的父親那樣。多年來，她一直珍藏著這個夢，在任何她需要恢復內在信心的時候，她就回到這個夢里去汲取力量。即使她對夢一無所知，也不一定能應用那些相關的釋夢線索，但這個夢就像是一件會賜予她力量的禮物一樣伴隨著她。

夢在我們的生活中扮演著重要的角色。無論我們是否記得夢，無論我們是否對夢進行工作，它們都作為調節器與指引者一直在那里存在著。我們對夢的理解與否將會改變些什么嗎？

毫無疑問的是，我們對夢的理解有時會帶來改變，有時也不會帶來什么變化。夢的功能不只是向我們傳遞訊息。大多數的夢在自行完成它們的任務——即使我們并不記得它們，即使它們對我們而言好像沒有什么意義。夢在達成它們的內在目標，而這正是平衡我們的能量、思維、情緒或身體的途徑之一。

有一部分重要的夢看起來的確是在向我們傳遞訊息，特別是那些生動鮮明又很容易記憶的夢。這些夢像是在表達我們自身存在的某個維度，它們在喚起我們的注意，這種喚起有時候還相當響亮和強烈（如噩夢）。它們就像是叫早的電話，是對我們更廣闊的覺察意識的一種邀請。我們可能聽不到它們，我們可能選擇在一個更為有限的日常節奏和職責的范圍內來過我們的生活。但當我們聽到它們，我們就敞開了與我們某個維度的存在的更開闊的聯結。這個部分一直存在于當下，為我們提供無價的指引與無盡的資源。

敞開自己，面對夢的訊息，這為我們提供了一系列有趣的結果：

1. 我們的夢思維（或稱夢智力）可以訪問到我們覺醒時無法探訪的信息。夢顯然會暴露我們私密的欲望和潛意識的感受，不過當我們關注夢時，我們知道夢也會提供關于未識別的資源的指示，可能還有我們當前生活面臨的挑戰的解決辦法。夢好像提供了啟示與洞見，彌補了我們關于自我的知識的欠缺。夢為我們做出生活中最適當的選擇提供了準確的、值得信賴的指引。

2. 夢至少在有些時候是我們內在指引的一種表達。這種指引是我們更深層存在的一部分。夢以開放的態度探訪我們的這一部分，即對“我是誰”“我從哪里來”“我到哪里去”這些問題有著更為開闊的理解的部分。夢幫助我們發展內在的和諧。毫無疑問的是，夢積極參與了我們的靈性成長與發展。

3. 通過記夢，我們認可并面對我們深層的感受。這使我們有機會去有意識地解決未曾解決的情緒問題。夢可以成為成長與療愈的源泉，可以成為靈感與引領內在改變的動力。

4. 通過發展記夢及察覺夢中訊息的技能，我們打開了與右腦功能的聯結。這推動我們發展在覺醒生活中的靈感直覺及做出適當的行為。對夢進行工作要求我們對潛在的非線性思維敞開，這是我所相信的人類進化的下一步。這其中蘊含很多解決我們當前挑戰的創造性的辦法。我們需要協調我們左右腦的功能，而把夢帶入我們的意識肯定加速了這一過程。

在我們進入本書的具體章節前，我邀請你進一步看看一些背景信息，這對探索夢的世界將會有所幫助：為了清楚明白地理解“夢從哪里來”“夢到底意味著什么”等問題，我們需要對更深層地理解“我是誰”這個問題持開放態度。