一、高血壓的保健常識

高血壓患者的保健須知

高血壓患者應(yīng)隨時注意自身保健，特別要注意下列幾點：

（1）防止情緒激動，不要大怒大喜，不要過分緊張。

（2）不要穿便領(lǐng)衣服，領(lǐng)口不要扣得太緊，以免長時間壓迫頸動脈，以致腦血管供氧不足和缺氧，發(fā)生意外。

（3）不要趴在床上看電視或看書，以免使腹部受壓，造成缺氧和腦血管破裂。

（4）不要用力過猛，不...