語言如何框架體驗

語言不僅描繪了我們的體驗，也常常“框定”了我們的體驗。語言將體驗的某些方面置于顯著位置，將其他留在背景中，以此來架構體驗。例如，考慮一些不同的連接詞“但是”“同時”“雖然”。當我們用不同的詞將想法或體驗連接起來時，這些詞會引領我們注意體驗的不同側面。如果有人說“今天天氣晴朗，但是明天會下雨”，這會讓我們更多地關注明天會下雨，而忽略今天天氣晴朗這個事實。如果是用“同時”來連接這兩個相同的表達——即“今天天氣晴朗，同時明天會下雨”，則兩件事被同等強調。如果是說“今天天氣晴朗，雖然明天會下雨”，則會影響我們注意前半句的陳述——今天天氣晴朗，把后半句的陳述遺忘到背景中。

圖1-2 特定的語言為體驗設立了框架，將不同方面置于顯著位置

無論表達什么內容，這種語言設框和換框都會發生。比如這幾個陳述：“我今天很快樂，但是我知道這不會持續下去”“我今天很快樂，同時我知道這不會持續下去”“我今天很快樂，雖然我知道這不會持續下去”，其強調點的變化與描述天氣時一模一樣。在下列陳述中同樣如此：“我想做出成果，但是我有一個問題”“我想做出成果，同時我有一個問題”“我想做出成果，雖然我有一個問題”。

當某些結構在不同內容中被以同樣的方式運用時，我們稱之為“模式”。例如，有些人有這樣的習慣性模式：用“但是”這個詞不斷抵消其體驗的積極面。

這種語言框架會明顯影響我們解釋和回應特定陳述與情境的方式。考慮下述陳述：“你能做任何你想做的事情，如果你愿意足夠努力。”這是一個非常肯定而被賦予力量的信念。它用因果關系將體驗的兩個重要部分連在一起：“做任何你想做的事情”和“足夠努力”。“做任何你想做的事情”非常能激發動機。“足夠努力”就不那么讓人向往了。但由于我們將這兩部分聯系在了一起，并將“做任何你想做的事情”放在顯著位置，它就能給人創造一種強烈的動力，將夢想、愿望和使之發生的必要資源連在了一起。

注意，如果你顛倒順序說“如果足夠努力，你能做任何你想做的事情”，會發生什么？雖然這句話用了完全一樣的詞句，它的影響力還是會有點減弱，因為“努力”的意愿被放到了顯著位置。這更像是試圖說服某人去“努力”，而不是肯定“你能做任何你想做的事情”。在第二個框架中，“做你想做的”更像是“努力”的回報。在第一個陳述中，“努力”則被架構為“做你想做的事情”所需的內在資源。雖然這個差異很細微，卻足以對接收和理解信息造成明顯影響。