既然PUA不是一種說服技巧，那PUA究竟是什么呢？

PUA的核心在于通過操控心理、左右情緒和控制精神來操縱受影響者，使用各種技巧讓受影響者感到困惑、依賴或無助，從而在不知不覺中屈從于操控者的意識，按照操控者的意圖行動。

之所以要反PUA，是因為PUA是有害的，甚至可以說它是有“毒”的。

PUA是一種帶著惡意的精神控制。

1.不尊重他人權(quán)益

自主選擇是人類基本權(quán)利之一，每個人都平等地?fù)碛羞x擇自己的生活方式和進(jìn)行情感表達(dá)的自由，而PUA不尊重人的平等，試圖剝奪受影響者本該擁有的權(quán)利。

在PUA中，受影響者的感受、需求和期望被徹底邊緣化，其情感表達(dá)的自由、選擇的自由、拒絕的權(quán)利等個人權(quán)益都被忽視。

操控者將受影響者視為實現(xiàn)其個人目標(biāo)的“工具”，而非擁有平等權(quán)利的個體。

2.忽視他人感受

在PUA中，為了達(dá)到自己的目的，操控者往往會將受影響者置于一個充滿焦慮、恐懼和自我懷疑的環(huán)境中。

通過PUA施加的情感壓力，本質(zhì)上是一種情感虐待。它通過剝奪受影響者表達(dá)真實感受的自由，將他們置于一種持續(xù)的情感壓力下，導(dǎo)致受影響者感到被動和無助。

操控者對受影響者的情感需求漠不關(guān)心，甚至將這些需求用作操控的工具，這種行為是對他人感受的漠視。

除情感上的虐待外，操控者有時候還對受影響者進(jìn)行人格的侮辱。在PUA時，操控者實際上是在貶低受影響者的價值感和自我認(rèn)同感，甚至貶低或否定受影響者的各個方面。

3.損害他人利益

PUA以犧牲他人的利益為代價實現(xiàn)操控者的目的。

受影響者在這種不平等的人際交往中，要付出時間、金錢或情感。受影響者的損失可能不僅體現(xiàn)在物質(zhì)上，還體現(xiàn)在心理健康和生活質(zhì)量長期受到負(fù)面影響上。

PUA造成的精神上的傷害遠(yuǎn)比物質(zhì)損失更嚴(yán)重，受影響者可能需要花費(fèi)大量時間和精力才能從這種深度的心理創(chuàng)傷中走出來。

除以上3點(diǎn)之外，PUA還有非常強(qiáng)的隱蔽性，難以被人們發(fā)現(xiàn)。

在PUA中，操控者可能看起來人畜無害，甚至表現(xiàn)得異常親切、體貼和真摯。操控者利用社會道德或文化常規(guī)做偽裝，使受影響者及旁觀者難以辨識其真實意圖。

操控者深諳人性的弱點(diǎn)，如人對認(rèn)同、愛慕、安全感的渴望，以及對恐懼、羞恥和罪惡感的排斥等。他們利用人性的弱點(diǎn)，通過控制情緒，制造一種讓受影響者難以抗拒的心理狀態(tài)。這種對情感的精準(zhǔn)把握直接作用于人的內(nèi)心，往往是隱蔽的。

PUA有時候是逐步實施的，開始可能僅是做出一些看似無關(guān)緊要的行為，隨著時間的推移，操控者會一步一步侵蝕受影響者的思想。

總之，PUA是一種基于自私和操控的行為模式，它不尊重他人權(quán)益，忽視他人感受，損害他人利益，同時又難以被察覺。識別和反制PUA行為，建立基于平等的人際交互模式，是尊重別人，更是珍愛自己。