前言

生命的律動(dòng)在于呼吸之間，健康之路始于了解呼吸。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)醫(yī)者就對(duì)肺和呼吸有了一定的認(rèn)識(shí)，中醫(yī)這樣描述肺的形態(tài)：“肺上連氣道，開竅于鼻，外通大氣，其形如蜂巢，吸之則滿，呼之則虛，是為清虛之臟”；又形象地概括了肺的作用：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉”；還簡(jiǎn)練總結(jié)了肺的功能：“吹呴呼吸，吐故納新”；更生動(dòng)地描繪了肺的重要性：“肺臟形態(tài)之巧，功能之要，稱之‘臟之長(zhǎng)也’”。

經(jīng)歷兩千多年的沉淀與發(fā)展，我們對(duì)肺的生理功能、解剖結(jié)構(gòu)以及呼吸系統(tǒng)疾病的臨床表現(xiàn)、病因病機(jī)、藥物治療、康復(fù)措施等都有了更深入的認(rèn)識(shí)，呼吸系統(tǒng)疾病也得到了更規(guī)范的治療。

“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人”，后疫情時(shí)代，大眾對(duì)健康知識(shí)有更多的主觀渴求，對(duì)健康科普的需求也在增加，尤其是對(duì)肺和呼吸的關(guān)注度空前高漲。

遵照習(xí)近平總書記“科技創(chuàng)新、科學(xué)普及是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展的兩翼，要把科學(xué)普及放在與科技創(chuàng)新同等重要的位置”的指示，廣東省中醫(yī)院集合呼吸?？祁I(lǐng)域的中西醫(yī)專家，總結(jié)了有關(guān)呼吸的基本生理知識(shí)和中醫(yī)基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)，走訪和調(diào)查了普通群眾、慢性呼吸疾病患者、醫(yī)學(xué)生等群體，了解他們對(duì)于呼吸最為關(guān)心的問題，分析常見的認(rèn)知誤區(qū)，結(jié)合近10年來中醫(yī)呼吸慢病管理和肺康復(fù)的工作經(jīng)驗(yàn)，以精益求精的精神和求真務(wù)實(shí)的態(tài)度撰寫了本書，旨在為人民群眾提供簡(jiǎn)單易懂的呼吸相關(guān)科普知識(shí)，糾正錯(cuò)誤的疾病觀念，普及中醫(yī)“整體觀”和“治未病”的理念，以滿足廣大人民群眾日益增長(zhǎng)的對(duì)健康呼吸知識(shí)的需求。

廣東省中醫(yī)院肺病科/呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科（PCCM）是國(guó)家中醫(yī)藥管理局肺?。ㄈA南）區(qū)域診療中心，也是PCCM規(guī)范化建設(shè)優(yōu)秀單位，在傳承中醫(yī)藥文化、推廣中醫(yī)治療理念、豐富中醫(yī)藥文化內(nèi)涵的同時(shí)，也深耕呼吸科普，走近群眾，走進(jìn)基層。借此，以此書獻(xiàn)給希望了解呼吸、學(xué)會(huì)呼吸的廣大讀者。

本書共分為五章，從了解呼吸、呼吸之痛，到學(xué)習(xí)呼吸、助力呼吸，再到重塑你的健康，詳細(xì)、生動(dòng)地闡述了呼吸的生理基礎(chǔ)、呼吸的常見誤區(qū)、呼吸相關(guān)的生活知識(shí)點(diǎn)和中醫(yī)養(yǎng)生方法；通過問答的形式，解答了大眾關(guān)心的熱點(diǎn)問題，為慢性呼吸疾病患者及其家屬、呼吸專科醫(yī)師、社區(qū)醫(yī)師、全科醫(yī)師及醫(yī)學(xué)生提供呼吸的科普知識(shí)，厘清常見的認(rèn)知誤區(qū)和對(duì)中醫(yī)的誤解，以實(shí)現(xiàn)讀者從學(xué)習(xí)呼吸到學(xué)會(huì)呼吸的轉(zhuǎn)變。

最后，感謝所有編者的辛勤付出！

讓我們一起明“吐納之道”，最終達(dá)到“足以延壽”的健康目標(biāo)。

2023年2月27日