前言

我國是老年人人口最多、老齡化速度最快的國家，人口老齡化是21世紀中國的基本國情，已成為全社會要共同面對并解決的問題。2019年《健康中國行動(2019—2030年)》提出圍繞疾病預防和健康促進兩大核心，逐步實現以治病為中心向以人民健康為中心的觀念轉變，同時提出全社會應進一步關注和提升老年人的健康素養。隨著年齡的增長，身體功能逐漸進入衰老階段，表現在代謝、內分泌等各方面，其中運動系統的變化較為明顯。國內相關調查顯示，我國大多數老年人有一定的保健意識，但醫療知識相對匱乏，在健康行為上容易盲從。鑒于此，亟需推出一本適合老年人群的骨科醫學科普圖書。

本書運用對話體、自述體、漫說體等寫作手法，以幽默簡潔的語言，運用故事、趣聞、常見誤區解答等為引線，將醫學與文學、醫學與藝術、醫學與人文相結合，圖文并茂，語言簡練、生動，采用原創手繪配圖和生動活潑的形式進行科學闡述，直觀、精美、淺顯易懂。讓老年人在輕松愉快的氛圍中，學習掌握自我照護、防病保健知識。

本書共六章，第一章老年人運動系統的變化，對身體運動系統的主要組成部分進行簡單闡述，使讀者更直觀地了解自身身體結構特點；第二章老年人日常居家照護，闡述老年人生活中常見的運動系統相關疾病的易患因素和防范措施，使其知曉如何防未病；第三章老年人骨科損傷的日常照護，闡述老年人易損傷的部位、誘發損傷的不良生活習慣和行為、損傷后的緊急處理等，使其知曉如何防未病、治欲病；第四章老年人骨科疾病的日常照護，將老年人常見的、典型的門診就診病例和住院病例呈現出來，重點教會老年人如何識別常見病的表現，治療過程中如何配合等，使其知曉如何治已病；第五章老年人如何做好骨骼保健，簡要闡述老年人居家運動康復、養生保健等方法，從而達到有病治病、無病強身的科普目的；第六章糾正老年人思想誤區，對常見誤區進行辟謠、解答，避免諱疾忌醫，錯過最佳治療時機。

醫學科普是一個非常浩大而漫長的工程，醫學的技術和業務日新月異，使得科普內容也需要不斷地推陳出新。本書在編寫過程中，本著科學性、通俗性、可讀性的原則，試著用一些常見的自然現象去解析人體病理生理規律，難免有不妥之處，懇請讀者諒解。

祝　凱

2021年1月