一、“從骨至筋”——老年人運動系統的變化

從古至今，人類之所以能夠屹立于這復雜的生態環境中經久不衰，是因為人體各個系統相互協作、配合默契、各司其職，“從骨至筋”的運動系統在其中發揮了不小的作用。隨著年齡的增長，人們的身體機能逐漸進入衰老階段，表現在代謝、內分泌、發育等各方面，其中運動系統的變化較為明顯。我們身體的運動系統會發生哪些變化呢？下面就讓我們一起探尋人體運動的奧秘吧！