- 穩定內核修煉指南:如何擁有健康的自尊和他尊
- 劉翔平
- 270字
- 2025-02-10 16:17:42
第二章 他尊:他人眼中的我

請你再來做做另一個小測試。
請指出你在多大程度上同意如下說法,并在最能代表你的感受的數字上畫圈。
1代表一點也沒有描述我的特點。
2代表沒有很好地描述我的特點。
3代表部分地描述了我的特點。
4代表較好地描述了我的特點。
5代表很好地描述了我的特點。

(續)

分數計算:1、5、6、12、13、15(已標*)為負向題,把它們的得分翻轉過來,1=5,2=4,3=3,4=2,5=1,然后把16個題目的總分相加,你得的總分應當為16~80分,分數越高,自尊水平越高。
以上測試是從人際關系角度測量自尊的“得克薩斯社交行為問卷”的表A,我們特別推薦使用這個問卷來測量他尊。