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掌控精力

掌控精力

(日)久賀谷亮 著
更新時間：2021-09-17 16:21:07
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最新章節： 后記
“跟幾年前相比，現在做事情時總是很難集中注意力。”“雖然做的還是跟以前一樣的工作，但大腦更容易感覺疲勞。”“近，記憶力變得越來越差了。”由大腦疲勞而引起的“衰老”，從二三十歲起就已經開始了，但精力不足真的難以逆轉嗎？《休息法》作者久賀谷亮，通過新腦科學研究和實際操作，明確回答：“正確休息的話，無論多少歲，頭腦都能變得清晰，精力都能保持充沛！

因版權原因待上架

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品牌：磨鐵數盟
譯者：金磊
上架時間：2021-09-17 16:16:06
出版社：浙江教育出版社
本書數字版權由磨鐵數盟提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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