第一節(jié) 自己是情緒負(fù)債的制造者

情緒的最高境界是自由自在

人是萬物之靈，和其他的動(dòng)物不一樣，人比動(dòng)物高明。但是為什么動(dòng)物不上學(xué)，人卻要上學(xué)？動(dòng)物不需要受教育，人卻要受教育？動(dòng)物可以自由自在，人卻沒有辦法自由自在？這些問題困擾人們很久。人類本來就應(yīng)該自由自在，不受任何拘束，可是現(xiàn)實(shí)中人類卻要受很多的限制和約束。就連孔子也說他到70歲才自由自在，但還是要“不逾矩”。也就是說一個(gè)人可以很隨便，愛怎么樣就怎么樣，但是不能違反規(guī)矩。

人類受了教育，就會(huì)有一些框框，在這些框框里面，大家要去找到合理的自由。如果沒有框框的負(fù)擔(dān)，人們就覺得有自由，但是當(dāng)沒有框框限制的時(shí)候，人們很快就會(huì)違反規(guī)矩，“自由”便受到打擊。所以，人類是沒有框框要先找框框，有了框框以后，慢慢要把它解脫掉。這個(gè)過程看起來很無聊，其實(shí)是人類通向自由的一條必經(jīng)之路。

情緒的最高境界就是自由自在、毫無拘束。比如可以想哭就哭。其實(shí)哭原本是很自然的，但現(xiàn)在不是。大家現(xiàn)在哭，第一個(gè)，要哭給別人看；第二個(gè)，要哭出一個(gè)樣子；第三個(gè)，沒有淚水，就開始制造一些假淚水，甚至現(xiàn)在有一個(gè)職業(yè)就是幫人哭。人類越來越奇怪，越來越違反自然，越來越把自己折磨得不成人樣。其實(shí)該哭就哭，不要管是男是女；想哭就哭，不過這樣做的前提是要先顧慮到別人，不然會(huì)顯得你很自大。只有在大家可以接受的范圍之內(nèi)，人類才會(huì)充分地自由。