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第23章 正視難過與哀傷,激發(fā)適應(yīng)性

難過是一種普遍情緒

難過是種非常普遍的情緒,每一個人多多少少都曾經(jīng)有過。難過的時間有時候很長,有時候很短;難過的程度有時候很強烈,有時候很微弱。一個人無法和親人見面時,會覺得難過;一個人很受重視,老板有事情常常跟他商量,但是不知道什么原因突然間被冷落了,他會開始難過;一個人很有把握做好的事情,結(jié)果卻沒有做好,他也會難過……

外國人見了面就很熱烈地又握手又擁抱,而中國人不會這樣。外國...

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