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第二節(jié) 情緒負債源自三種性格

情緒負債來源于三種性格:一種叫作依賴型性格,一種叫作控制型性格,一種叫作競爭型性格。這三種不同的性格,會對人產(chǎn)生不同的約束。

依賴型性格

具有依賴型性格的人常常在好壞、善惡之間徘徊,給自己造成很大的困擾。比如“這件事情是好的還是不好的”“我是好孩子還是壞孩子”等。這在心理學(xué)上叫作“自居”,自居就是把自己比喻成什么。比如玩“過家家”的時候,男孩子經(jīng)常自居是爸爸,女孩子經(jīng)常自居是媽媽,所以慢慢地男孩子會跟爸爸學(xué),女孩子會跟媽媽學(xué),長大以后他們自然會“扮演”好自己的“角色”。不過現(xiàn)在爸爸一般都比較忙,小孩長期跟媽媽在一起,上學(xué)以后又碰到很多女教師,很多男孩子都女性化了。人類女性化、中性化,其實都是情緒負債。

其實有些東西很難分好壞,很多事情與好壞也完全沒有關(guān)系,可是人類經(jīng)常在善惡、好壞之間,自己找自己的麻煩。比如你小的時候去看電影,肯定會問:媽媽,這是好人還是壞人?后來你越長越大,就越不知道哪個是好人、哪個是壞人。分好壞是不切實際的,因為分不了,好人也會做很多壞事,壞人也有很多好的表現(xiàn),好中有壞、壞中有好才是比較實際的。

“我是男子漢嗎?”“我是真正的女人嗎?”沒有人能有答案的。世界上有一些事情是黑白分明的,但是還有很多事情是黑白不分明的,它們和大部分“黑白”完全沒有關(guān)系,但是有人會把自己深深地陷在這里面,造成他自己的不安寧和別人的不愉快。

分好壞是不切實際的,因為分不了,好人也會做很多壞事,壞人也有很多好的表現(xiàn),好中有壞、壞中有好才是比較實際的。

有很多事情人類是無可奈何的,要靠自己來調(diào)整。只有小孩子會問:“我可愛嗎?”“我會遭大人討厭嗎?”但是有些人會把這種情緒帶到成長里。有人一開口,就好像他還是六七歲的樣子;有人到了二三十歲,他的表現(xiàn)還和小孩一樣,這個人就是長不大。很多人是長不大的,就是因為他們依賴從前、依賴父母、依賴這種對于好壞的判斷。

一個成熟的人,是沒有這些困擾的,因為他會告訴自己,沒有辦法分好人和壞人。不能說一個人這件事情做得不對就是壞人,這件事情他表現(xiàn)得好就是好人。只要經(jīng)常想到這些,人就會慢慢成熟。

控制型性格

控制型性格有三個大問題。第一個,在對錯之間徘徊。“我做對了嗎?”“我做錯了嗎?”其實沒人知道什么是對、什么是錯,人不要在二分法的兩極化當中增加自己的困擾。當一個人越來越成熟的時候,他就越清楚想要做到“黑白分明”是困難的,中間會有很多灰色地帶,會知道對中有錯、錯中有對的范圍在慢慢擴大,這樣,他的情緒才會比較平穩(wěn)。

第二個,“我聰明嗎?”“我是不是很蠢?”其實沒人知道什么是聰明,投機取巧的人可能是最笨的人了,因為他吃的虧一定最多。現(xiàn)在很多人很喜歡看那種“厚黑”之類的書,覺得自己既能得到好處,又不違法,是最聰明的。其實不見得,因為人是有良心的,但是那些書都沒有告訴人們良心在哪里,會造成人的良心不安。

第三個,“我堅強嗎?”“我軟弱嗎?”最軟弱的人其實是最堅強的。水最柔軟,但是水卻能把鋼板滴穿。世界上的東西“軟硬”是變化的,不是固定的。比如風吹來的時候,最硬的東西往往會先折斷了,軟的東西則不會斷。很多人喜歡竹子,因為竹子“韌而不僵”,很少會斷。

競爭型性格

現(xiàn)在有很多人提倡大家要有競爭意識,因為現(xiàn)在的社會,一個人如果缺少競爭意識的話,會很快被淘汰。人類發(fā)明電腦,是有價值的,因為電腦可以讓人記憶、計算方便,但是現(xiàn)在很多人在電腦上拼命工作,變成電腦的奴隸,好像自己在電腦前待的時間越長,自己越努力一樣,結(jié)果最后死在電腦上面。人類發(fā)明鈔票,是為了讓大家買東西方便,可是人類很快就變成了鈔票的奴隸,認為誰的錢多誰的本事就大。人類發(fā)明汽車,是用來代步的,可是現(xiàn)在有人又要買名牌,又要買排量大的,好像不買名牌、不買大排量的自己就被別人比下去了一樣。人類發(fā)明東西,本來是為了幫助人類自己過好日子、過好生活的,但很多東西總會慢慢變成折磨人類的“兇手”,弄得大家很嚴重地扭曲自己。

人類發(fā)明東西,本來是為了幫助人類自己過好日子、過好生活的,但很多東西總會慢慢變成折磨人類的“兇手”,弄得大家很嚴重的扭曲自己。

其實,每個人都不同程度地具有上述三種性格的優(yōu)點、缺點,大家要了解自己的性格類型,看是哪種性格占主導(dǎo)地位,然后積極改善,獲得情緒自由。

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