王小萌在半年前進了一家房地產公司上班。半年后，王小萌與同事李姐、張姐、孫姐都被分到一個叫作“清水灣”的項目組。在項目組工作了一段時間，王小萌發現李姐性格外向、說話幽默、待人熱情，可是除了工作上必要的交流，張姐、孫姐似乎都在刻意疏遠李姐。

王小萌有些不解：“這是為什么呢？李姐這個人還不錯啊！”

有一天中午，王小萌與李姐一起吃午飯。李姐看王小萌吃了一點米飯，就勸她多吃點。王小萌隨口說了一句“我在減肥”，沒想到李姐立馬雙眼放光：“減肥？你體重多少？你看起來不胖，為什么要減肥？你不好好吃飯，男朋友不心疼了？”

王小萌原本不想讓人知道自己減肥的事，但李姐一聽到她在減肥，立馬甩出一千個為什么，而且說話聲音那么大，唯恐天下不知似的。王小萌感到很不開心，她怕繼續與李姐待下去會控制不住自己的煩躁情緒，就對李姐說“我不吃，先走了”，然后離開了飯館。

讓王小萌生氣的是很多同事都知道了她在減肥，而且流傳的減肥原因竟然有多個版本，其中之一就是前男友因為她胖將她甩了，所以她才拼命減肥！最要命的是她再和同事吃飯，同事總拿這件事說她。例如，同事看她吃紅燒肉時總是表現得震驚：“你不是在減肥嗎？怎么還吃紅燒肉？”

她真想找李姐當面對質，但轉念一想，又怕跟李姐撕破臉，不利于開展工作。所以，她選擇了忍受。

后來，王小萌在微信中問我：“李姐為什么這么喜歡傳播別人的事？是不是因為這個原因，同事們才懶得搭理她？”

我給王小萌回復了三個字“有可能”，建議她以后少和李姐聊天，如果必須聊天，那就一定要想好有些話是否應該說，不應該說的千萬別說。

社會心理學中有一個概念——自我暴露。所謂自我暴露，是指一個人主動與他人分享自己的私密信息和真心話，以此增強與他人的親密關系。

自我暴露的程度越高，關系間的親密水平通常就越高。于是，一些人為了贏得他人的認可或與同事拉近關系，就喜歡自我暴露，與同事分享自己的個人信息。例如，在茶水間吐槽新來的同事很笨，聊最新入手的化妝品等。當然，也有人是在無意中自我暴露，與同事分享了自己的個人信息，甚至說出了自己的小秘密。

不管是有意還是無意與同事分享個人信息或小秘密，我們都需要知道，在職場中，特別在信息分享上，一定要有分寸。如果我們在信息分享上沒有邊界感，就會影響個人形象，讓人覺得行事不穩重。

再者，同事關系與鄰里關系、朋友關系完全不同，如果過多地與他人分享個人信息或傳播他人信息，就可能冒犯他人或被他人冒犯。

此外，過多地與他人分享個人信息，易授人以柄或被人利用。畢竟，同事之間有競爭關系與利益沖突，同事知道我們的個人信息越多，就越了解我們的短板與軟肋。

職場中如何做，才能在信息分享上有邊界感呢？

第一，分享自己的個人信息時不要過度。

吳君在一家傳媒公司實習。有一次，她與三位女同事一起在食堂吃飯，沒想到那些女同事卻在聊非常私密的話題。

有一位女同事說自己覺得老公出軌了。她的話音剛落，其他兩位女同事就表現出非常好奇。有一位女同事竟然非常直接地問她：“為什么覺得他出軌了？是經常加班到很晚？經常會夜不歸宿？還是……”

吳君還是沒談過戀愛的小姑娘，覺得她們連夫妻之間的私密話題都拿到桌面上聊，也太沒有信息邊界感了！于是，她就問我：“我們同事的嘴太碎了，自己與這樣的同事相處，應該怎么辦呢？”

其實，同事之間聊天，如分享化妝與美食信息，都是正常的。不過，重要的個人信息，甚至涉及個人隱私的信息，就不要與同事分享了。如果有同事對這些信息非常關注與好奇，我們要學會拒絕。這樣就可以避免過度暴露個人信息，給自己與他人造成困擾。

第二，尊重同事和公司的信息。

每個人都有不想為人所知的信息，比如個人隱私。傳播他人的小秘密，甚至弄得沸沸揚揚，就是對他人“私屬領地”的侵犯。因此，我們在辦公室中，不要太關注同事的個人信息。

如果有同事出于信任或傷心，想與我們分享他的個人信息，我們要學會保密，而不是轉身就告訴其他同事，以至于在公司弄得沸沸揚揚的。

如果同事不想與我們分享他的個人信息，即使我們從其他渠道知道了他的個人信息，也要保持沉默，而不是四處傳播。

要知道，我們和同事是工作關系，對于同事的個人隱私沒有必要過多打聽，更不能傳播。這樣就能避免因為信息分享越界，而引發與同事之間的矛盾。

同樣，我們需要保守公司的機密，并且為公司的相關方案保密。特別是很多公司為了保護自己的商業機密，提前跟員工簽訂了保密協議，我們一定要遵守保密協議，這是基本的商業道德。如果工作內容中需要分享公司的信息，我們一定要請示上級。

第三，少說多做，將精力放在工作中。

只要一進辦公室，我們就要永遠記住，將精力與心思都放在工作上。在工作時，我們要少說多做，將注意力放在要做的事情上。如果因為工作的原因必須與同事溝通，我們就要有事說事，直奔主題，不要聊與工作無關的話題。

如果同事一定要與我們分享個人信息，并且要我們出主意，我們就要讓同事自己拿主意。因為更多時候，同事與我們分享個人信息，只是為了發泄情緒而已。