在職場、家庭等各類人際關系中，你是否有過越界侵入他人空間，過多干涉他人的工作、生活，引起他人反感的行為？或者自己是否遭遇過這類事情，并且對這類遭遇感到不舒服？產生這種現象的原因，就是人與人之間沒有邊界感，無法保持最舒服的距離。

什么是邊界感？缺乏邊界感的人有什么表現？為什么很多人缺乏邊界感？如何建立邊界感？本書對這些問題做出了深入的解答。具體而言，本書分別從職場、情侶、朋友、親子、夫妻5大維度講述了邊界感的重要性，以及如何與同事、戀人、朋友、孩子、愛人建立應有的邊界，保持最舒服的距離。全書共5章，每一章都是從動人的小故事、小案例入手，然后引申到建立邊界感的方法上，可讀性非常強，也具有一定的實操性。

本書能夠幫助讀者在與不同的人相處時建立邊界感，規范自己的言行舉止，同時也保護自己免受他人侵犯，適合需要應對職場挑戰，以及處理愛情、友情、親子和夫妻關系的人閱讀。