我對變老的看法

許多數據反映出我們已經在地球上生活了多少年。長久以來，我們讓這些數據告訴自己該如何感覺、如何行動。與生活中的其他方面一樣，我們頭腦中所接受和所相信的，變成了我們的事實。那么，現在是時候改變我們關于衰老的觀念了。當我環顧四周，看到脆弱的、病態的、恐懼的老年人，我告訴自己，不必如此。很多人已經學會，通過改變我們的思維，進而改變我們的生活。因此，我知道，我們能夠使變老成為一個積...