創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩的內(nèi)心聲音

創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩的聲音是：沒有人愛我；愛我的人隨時(shí)會(huì)離開我；世界上所有的人都不可信；我是最糟糕的。如果重回那段創(chuàng)傷產(chǎn)生的時(shí)光，你會(huì)對(duì)自己說什么？實(shí)際上不需要說“如果”，因?yàn)楹芏嘤兄卮髣?chuàng)傷的人會(huì)不斷地、不由自主地回到創(chuàng)傷發(fā)生的時(shí)間點(diǎn)，他可能會(huì)一遍遍地對(duì)自己說：“都是你的錯(cuò)。”“你是不好的。”“你要為此負(fù)全部責(zé)任。”

孩子的錯(cuò)誤認(rèn)知

在創(chuàng)傷點(diǎn)上，比如虐待孩...