內容簡介

本書采用問答的形式，根據臨床醫師和營養醫（技）師收集的胖友非常關心且迫切希望了解的營養以及肥胖癥的診斷、病因、危害等方面的健康知識和操作方法，深入淺出地為其答疑解惑，涉及的內容和人群非常廣泛，涵蓋兒童、青少年、孕產婦和老年胖友減重的方方面面。本書還提供了中國居民平衡膳食寶塔/餐盤（2022）、中國孕期婦女平衡膳食寶塔、常見食物的血糖指數、不同食物的嘌呤含量、食物交換份應用、不同類型食譜6個附錄，便于讀者查找。

本書文字簡潔、通俗易懂，緊跟醫學前沿，具有科學、實用、先進與系統性等特點，融知識性、實操性為一體，供廣大人民群眾，特別是胖友閱讀參考。