03 依次完成當(dāng)下的“小目標(biāo)”

習(xí)慣的養(yǎng)成需要更加注重“質(zhì)量”，而非“數(shù)量”

習(xí)慣可以解決所有煩惱和問(wèn)題

人生在世，總會(huì)有很多煩惱，比如“工作不如意”“減肥沒(méi)效果”等。但是，只要我們養(yǎng)成一些習(xí)慣，就有可能減輕這些煩惱，因?yàn)橹灰阌叙B(yǎng)成習(xí)慣的力量，就能解決一切問(wèn)題和煩惱。

換言之，堅(jiān)持本身就有意義。

我們要踏出的第一步，就是下定決心去做。一旦嘗試著去做，就會(huì)產(chǎn)生很多種不同的情緒。

當(dāng)你已經(jīng)能夠無(wú)意識(shí)地堅(jiān)持某一個(gè)習(xí)慣時(shí)，就向下一個(gè)習(xí)慣發(fā)起挑戰(zhàn)吧。

你想挑戰(zhàn)的內(nèi)容是什么無(wú)所謂，關(guān)鍵在于你能始終勇敢地嘗試新事物。

只要你勇敢嘗試，那么即使受挫也無(wú)妨。如果勉強(qiáng)堅(jiān)持做一些自己做不到的事，反倒會(huì)讓其成為一種心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)你為堅(jiān)持做某事而感到痛苦時(shí)，完全可以立即放棄，然后重新開(kāi)始堅(jiān)持做其他事。既然下定決心去做，那就將任何人都能做到的事，堅(jiān)持到任何人都堅(jiān)持不了的程度。

當(dāng)你始終有意識(shí)地堅(jiān)持某一個(gè)習(xí)慣，在某一個(gè)瞬間，你的內(nèi)心會(huì)感到無(wú)比踏實(shí)，同時(shí)收獲“有志者事竟成”的自信，如此一來(lái)，堅(jiān)持就會(huì)變成一件快樂(lè)的事情。人類的大腦就是這樣的。關(guān)于大腦的結(jié)構(gòu)，以及這種結(jié)構(gòu)在培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中會(huì)發(fā)揮什么樣的作用，我將在下一章進(jìn)行說(shuō)明。

任何事情都重在“日復(fù)一日的積累”

阪急東寶集團(tuán)的創(chuàng)始人小林一三先生曾說(shuō)過(guò)這樣一句名言：“如果上司命令你做看鞋子的人，那么你就要成為日本第一的看鞋人。這樣一來(lái)，誰(shuí)都不會(huì)把你當(dāng)作一個(gè)普通的看鞋人。”

即使覺(jué)得不被周圍的人認(rèn)可，你也不必沮喪、消沉，而是要拼盡全力去做自己力所能及的事，這才是至關(guān)重要的。

人一旦進(jìn)入職場(chǎng)，自然會(huì)有想要干出一番成績(jī)，做成一些大項(xiàng)目的想法。如果你有充足的理論知識(shí)和無(wú)限的創(chuàng)意，那么當(dāng)然可以去挑戰(zhàn)一些大項(xiàng)目。

但是，要想干出一番成績(jī)，辦成一些大事，除了豐富的理論知識(shí)和無(wú)限的創(chuàng)意，還需要同事、上級(jí)的信任，一定的人脈，以及經(jīng)驗(yàn)。

倘若你只是一個(gè)剛剛踏入職場(chǎng)的新人，那么與其期待抓住千載難逢的機(jī)會(huì)一鳴驚人，倒不如腳踏實(shí)地地完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)并贏得周圍人的信任。有時(shí)候，這種看似笨拙的方法才是成功的捷徑。

在我們漫長(zhǎng)的人生中，并不是今天付出努力了，就能在明天收獲回報(bào)。職場(chǎng)亦是如此。

職場(chǎng)上最常見(jiàn)的優(yōu)秀職員很少能夠一鳴驚人，也無(wú)法一步登天，他們更多是在腳踏實(shí)地地完成一個(gè)個(gè)普通的工作任務(wù)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)并獲得成績(jī)之后被上司“委以重任”的。