順應(yīng)優(yōu)勢(shì)，人生省力

1.不做人生發(fā)展路上的“受虐狂”

有一類人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處“不以為然”，覺得“這有什么”，而對(duì)自己的缺點(diǎn)和短板的態(tài)度則是“必須克服”“一定改變”。

明明長(zhǎng)著翅膀卻視而不見，就算看見也不敢展翅高飛，只糾結(jié)于游泳沒有鴨子快，還想要有一雙腳蹼。

這是為什么呢？可能是因?yàn)樗麄儚男∈艿降摹俺钥嘟逃薄按煺劢逃薄疤籼拊u(píng)判”太多了，已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)“人生可以舒服一點(diǎn)”的思維，即便輕松的路擺在眼前，他們也依然懷疑自己，覺得不吃點(diǎn)苦磨煉自己，不與自己的缺點(diǎn)較勁，人生就像荒廢了一樣。

他們對(duì)自己擅長(zhǎng)的、很輕松就能做好的事情不以為然，不敢贊美自己；對(duì)自己做不好、做不對(duì)的事情很在乎，急于更正。這似乎形成了一種自動(dòng)反應(yīng)，導(dǎo)致他們一直走在較勁的路上，忽略了一些明顯符合優(yōu)勢(shì)、能夠勝任自如的選擇。

人要學(xué)會(huì)正面肯定自己，善于發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，放過缺點(diǎn)，不求完美，但求放大自己的優(yōu)勢(shì)。

2.找自己的優(yōu)勢(shì)、天賦或潛能，從哪里入手？

長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)優(yōu)勢(shì)存在很大的誤解，認(rèn)為優(yōu)勢(shì)只與成績(jī)、名次、收入、頭銜有關(guān)，也只看得到與這四個(gè)詞相關(guān)的能力和表現(xiàn)，導(dǎo)致自己的視野越來(lái)越狹窄，而且對(duì)自己的不足、不滿有較多批判，像是要把強(qiáng)大而磅礴的生命力全部放入這四個(gè)詞里，否則自己就變成了失敗者、落選者。如果只是這樣簡(jiǎn)單進(jìn)行二元區(qū)分、比較評(píng)判，那每個(gè)人都很容易遭遇挫敗和失落。

在很多人眼中，牡丹比雛菊更珍貴。而在大自然中，牡丹和雛菊各有其不同的價(jià)值、特點(diǎn)，清風(fēng)拂過，它們各自散發(fā)芳香。

要想找優(yōu)勢(shì)，你要多回到過去，例如回憶你兒時(shí)擅長(zhǎng)的科目、曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)、大學(xué)里參加過的社團(tuán)、別人夸獎(jiǎng)或表?yè)P(yáng)過你的某一點(diǎn)、無(wú)聊的時(shí)候會(huì)做的事情。松開時(shí)間的繩索，回到平凡的日常里，找到自己特別拿手的某一點(diǎn)，特別喜歡和熱衷的某件事。

優(yōu)勢(shì)是什么？就是你只需花費(fèi)較少時(shí)間和精力，就可以比別人做得嫻熟、流暢的任何事情。這些事情包括吃飯吃得香、嗅覺比別人靈敏、拍照片取景被人夸獎(jiǎng)、腿比較長(zhǎng)、手指比較靈活、樂于傾聽、記憶力比較好等。

然后，你可以試著去尋找能夠讓你專業(yè)地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的渠道，把所有的精力都放在雕琢自己的某個(gè)優(yōu)勢(shì)上，發(fā)展自己的副業(yè)和愛好，并鏈接他人，促使價(jià)值變現(xiàn)。

3.優(yōu)勢(shì)的發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)化

優(yōu)勢(shì)分看見、鏈接、提取、轉(zhuǎn)化四步。一個(gè)人看見事物、事件、人，然后鏈接它們的本質(zhì)和精髓，提取可使用、可欣賞、可品味的部分，再將它們轉(zhuǎn)化成某種載體、形式、實(shí)體，并傳遞給群體、社會(huì)、世界，最后靜待收獲，這種能力就是優(yōu)勢(shì)。

什么是看見？是你心神停駐、聚焦、欣賞、關(guān)照的對(duì)象。

例如看見一朵花，你要能看見花瓣的紋路、顏色的層次、花蕊的微顫，聞到它的香氣，并沉浸一會(huì)兒；看見一個(gè)孩子，就要像欣賞一件藝術(shù)作品一樣，好奇他的好奇，關(guān)心他的需求，欣賞他那因玩得盡興流下的汗珠和紅撲撲的小臉，跟他聊一聊今天有什么好玩的事情發(fā)生，他的感受是什么。如此，就是看見，不評(píng)判、不含糊、不倉(cāng)促，心神停留在事物和人身上，發(fā)現(xiàn)其中的美好。

看見一朵花，看見一個(gè)孩子，看見一件工具，看見社區(qū)街道的人們，看見這個(gè)世界每一天的細(xì)微變化，也包括看見自己、覺察關(guān)照自己的每一刻。

我猜大家會(huì)問，我是要找優(yōu)勢(shì)啊，看見這些有什么用？你要知道，唯有習(xí)慣這種“看見”，你才能在倉(cāng)促的生活里，找到你內(nèi)心最關(guān)注和喜愛的那個(gè)東西、那件事、那個(gè)行為、那個(gè)畫面，明白什么東西會(huì)在剎那撞擊你的心靈，敲開你的心門，然后你才能完成后面的鏈接、提取、轉(zhuǎn)化這一系列步驟。

在這之前，你要學(xué)會(huì)減少評(píng)判，不再倉(cāng)促，不執(zhí)著于目的，這很重要。你要去覺知和發(fā)現(xiàn)。

這個(gè)世界正等著那些“童心萌發(fā)”的成年人去發(fā)現(xiàn)新的可能，打造自己的優(yōu)勢(shì)。

鏈接，即進(jìn)入心流狀態(tài)。心流這個(gè)詞大家應(yīng)該都不陌生，在心理學(xué)中，心流是指一種人們?cè)趯Ｗ⑦M(jìn)行某個(gè)行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，是一種將個(gè)人的精神力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺。兒童可能都會(huì)體驗(yàn)到那種專注其中、忘我陶醉的感覺，他們很容易進(jìn)入心流狀態(tài)（如果父母不經(jīng)常打斷干擾）。但是成年以后，有些人很難進(jìn)入心流狀態(tài)，除非進(jìn)行促進(jìn)多巴胺分泌的高閾值刺激類活動(dòng)，其他時(shí)候他們很難在日常生活中體驗(yàn)到童年時(shí)產(chǎn)生心流的快樂。

心流如甘泉，滋養(yǎng)心田。心需要外界的能量關(guān)注和灌注，需要被認(rèn)可和夸贊。社會(huì)容易給予那些獲得名利、成就的人更多獎(jiǎng)勵(lì)，于是人們紛紛為了獲得耀眼的光環(huán)，為了獲得外界的認(rèn)可而努力，然后心田被澆灌，心也滿足了。

心流，與一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)息息相關(guān)，想讓心田得到滋養(yǎng)，你可以多嘗試一些活動(dòng)，找到自己的愛好，當(dāng)內(nèi)心感到快樂、充實(shí)、舒服的時(shí)候，這些事情做起來(lái)便不費(fèi)力，而且你最后很可能得到不錯(cuò)的結(jié)果。

為什么不費(fèi)力？因?yàn)樵谡麄€(gè)過程中，你被心流不斷支持著，你的能量是有保障的。為什么得到不錯(cuò)的結(jié)果？因?yàn)槟愕纳眢w、大腦、心靈正在協(xié)作，你的整體發(fā)揮是流暢的，并且你是有行動(dòng)力的。心指揮腦，腦牽引身，像一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)，沒有爭(zhēng)執(zhí)和矛盾，大家互相配合，緊密協(xié)作。

這就是鏈接和心流不費(fèi)力的奧秘。很多人心里想做一件事，但大腦反對(duì)，認(rèn)為另一件事更好、更對(duì)，于是大腦跳過心靈，自作主張地開始指揮身體。可是身體在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中，與意識(shí)、心靈更加契合和信任。你不得不承認(rèn)，身體更聽心靈的話，身體需要心靈牽引，而光憑大腦就想讓身體去行動(dòng)，身體便會(huì)變得沉重和笨拙，這也是拖延癥的根源，身體根本提不起勁兒。

心是核心，是力量的來(lái)源，只聽從大腦的人忘記了這一點(diǎn)。怪自己不努力，怪自己不自律，怪自己太懶惰，怪自己不聰明。其實(shí)不然，你只是太過相信自己的才智和理性，你忘記了心的力量。

你可以突破思維限制，擁抱這個(gè)世界，積累豐富的人生體驗(yàn)。你應(yīng)該多嘗試，多鏈接，多從心，感受心流如甘泉般流入你的心田，滋養(yǎng)你的身心。

我的朋友中，有人喜歡吃，他們口味挑剔，味覺敏銳，于是選擇成為美食家、烹飪者、搭建農(nóng)業(yè)產(chǎn)品的電商鏈；有人喜歡睡，他們注重寢具和臥室，于是選擇成為睡眠產(chǎn)品研究者；有人喜歡玩，他們選擇成為戶外旅行引領(lǐng)者和探店者；有人喜歡樂，他們選擇成為專門剪輯有趣的視頻并重新配音的博主、小型劇場(chǎng)的脫口秀演員。

看著我的朋友們，我時(shí)常感嘆：“這世界多好玩啊。當(dāng)你有一顆童心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)吃喝玩樂都是學(xué)問，都可以帶來(lái)源源不斷的靈感，促使你成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。”

提取與轉(zhuǎn)化，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是把優(yōu)勢(shì)變現(xiàn)，獲得正反饋和收入，讓“心的優(yōu)先關(guān)注”變成“生命的勢(shì)能”，源源不斷地支持自我的發(fā)展。當(dāng)一個(gè)人時(shí)常看見，嘗試鏈接，觸發(fā)心流時(shí)，這個(gè)心流背后的能力和能力產(chǎn)生的效果，極有可能是他人需要和喜歡以及愿意為此付費(fèi)的，這就是把優(yōu)勢(shì)變成技能，把技能轉(zhuǎn)化為收入的關(guān)鍵。這部分最需要大家領(lǐng)會(huì)的是，對(duì)人、對(duì)事，你要保持好奇心和同理心。

提取，即從喜歡的事物、事情、活動(dòng)里找到本質(zhì)，然后把本質(zhì)提煉成個(gè)人可理解的內(nèi)容，并納入自己的思維體系，然后在腦海中不斷地進(jìn)行發(fā)散、想象、變形、建構(gòu)。

例如你很喜歡美好的事物，喜歡收集漂亮的家居用品，像陶瓷、擺件等，它們象征著“家和美好”。因此你總認(rèn)為能搜集到讓家變得美好的一切事物，并且通過搭配它們，讓家變得典雅、詩(shī)意、溫馨、浪漫，且整體和諧。而這一行動(dòng)背后就藏有軟裝搭配、設(shè)計(jì)、家居用品零售、批發(fā)的可能變現(xiàn)形式。

提取是一個(gè)從形象到抽象再到形象的過程，你從喜歡的事物里提取本質(zhì)，再把本質(zhì)發(fā)散到工作環(huán)節(jié)。

轉(zhuǎn)化和提取密不可分，因?yàn)樘崛【褪菫榱宿D(zhuǎn)化，而轉(zhuǎn)化包含了前文說(shuō)的對(duì)人的關(guān)心和對(duì)人的需求的關(guān)心。

一個(gè)對(duì)他人漠不關(guān)心的人，是與財(cái)富無(wú)緣的。為什么很多人明明很想發(fā)展得好，過上富足且充滿愛的生活，但是他們像被“卡”住了一樣，遲遲沒有變化和提升？因?yàn)樗麄兝г诹俗约旱那榫w、煩惱、執(zhí)著、欲望中，視野被遮蔽了，看不見身邊人發(fā)生了什么，也不關(guān)心別人需要什么、渴望什么，他們?cè)谝粋€(gè)多彩的世界里抱怨著貧乏。

將優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的才能、技能、職能，鏈接他人，之后轉(zhuǎn)化成他人的認(rèn)可、購(gòu)買、影響力，這就是我們尋找自己優(yōu)勢(shì)的最終目的。

總結(jié)一下如何找到自己的優(yōu)勢(shì)。首先，放下對(duì)自己缺點(diǎn)的糾結(jié)，不再苛刻地對(duì)待自己，不把能量消耗在自我攻擊上，接納自己的完整性和獨(dú)特性，相信自己本就具備待開發(fā)的潛能和特質(zhì)，只是在過去的單一價(jià)值評(píng)判里，這些潛能和特質(zhì)藏在盲區(qū)中。接納就是放下排斥，讓盲區(qū)顯現(xiàn)，擴(kuò)展人生的可能性。

其次，回憶往事，重走童年路，撿起遺留在過去中的金子。也許別人不知道，沒有看見，不以為然，可你曾獲得的小成就、小歡喜、小進(jìn)步，都可以放在自我認(rèn)知的框架里，作為你的一部分，這些應(yīng)當(dāng)被細(xì)細(xì)梳理和開發(fā)。

最后，日常生活里你要練習(xí)“看見、鏈接、提取、轉(zhuǎn)化”這四步，把自己訓(xùn)練成能耐心了解自己，好奇探究事物，提取本質(zhì)精髓，轉(zhuǎn)化利用變現(xiàn)，滿足他人需求的有心人。

生活不費(fèi)力的開始，是學(xué)會(huì)擱置缺點(diǎn)，接納自己，回憶過去，梳理優(yōu)勢(shì)，發(fā)掘潛能，活在當(dāng)下。