前言

從心順勢

從心順勢，何解？從心，即遵從心意，跟隨心力生活；順勢，即順應自己的先天優勢和外部環境趨勢。

為什么很多人在做事的時候常常感覺非常費力，甚至痛苦煎熬呢？最大的原因是，他在做這件事時并沒有考慮自己的意愿，沒有尊重自己的感受，導致心力匱乏，沒有內驅力，幾乎全靠外驅力推動事情的發展。例如，你向外界證明和展示自己在某方面的優秀之處，但實際上你對這方面既沒什么興趣，它也不是你真正的優勢所在，在證明和展示的過程中，你就感到無比煎熬，甚至時常懷疑自己的決定是否正確。想放棄，又擔心這樣的自己“不夠自律”“缺乏意志力”“吃不了苦”。最后雖然你成功了，但身心產生了巨大的消耗，精力也產生了很大的虧損，這些消耗和虧損都需要從別處補償回來，或者你必須把壓力、負能量轉移。如果最后你沒有成功，就會開始自我懷疑、自責，甚至攻擊自己“不夠好”“沒能力”“沒價值”。

不知道以上這個關于“費力”生活的描述，你是否熟悉，是否曾經歷？而本書倡導的“毫不費力”“心力導向”“興趣優先”“順應優勢與趨勢”這種生活理念，能夠幫助大家在學習、工作中，以及在各種關系中，都可以從心而活，順勢而為，過不費力的人生。

心有二意，心意與心力。

心意，顧名思義，是心的意愿，也就是我們身心的感受提示、直覺反應和主觀意愿。心力，指心理能量以及行為的內驅力，這是我們內在的心理動力和能量源頭。

其實，在遇到人生的諸多抉擇時，每個人的內心都會有直覺感應。我們的身心感受就像最敏銳的導航儀，在人生的各個關口幫助我們判斷某個選擇是否符合自己的意愿、是否適合、是否值得。可以說這是每個人與生俱來的能力，但真正能堅持聽從自己內心聲音的只有少數人。隨著各行各業的競爭壓力越來越大，物質不再是人們的首要追求，重新找回內心的聲音，尊重自己的感受生活，成為很多人的“心靈剛需”。是的，能夠按照自己的意愿過完一生，成為許多人一生的頭等大事。

當今社會，心的意愿變得越來越重要和不可或缺。從心，需要的第一是勇氣，要勇敢地“聽心”，聽到心在說什么后，盡可能尊重和踐行；第二是想象力，即不斷勾勒人生劇本和未來畫面，反復確認什么樣的人生是自己想要的，什么樣的狀態是令自己感到舒服的，直至目標的輪廓清晰起來；第三是從心做的事要對社會產生一定的貢獻，通過洞察他人的需求，幫助他人成長，獲得屬于自己的成就感和正向反饋。

當一個人擁有心的能量，處于一種高能量狀態時，他會心態平和、情緒穩定、內耗少、熱愛生活，可以做到為自己喜歡的事全力以赴，并且享受過程，過上由內驅力驅動的生活。

那么，我們應該如何遵從心的意愿、保持心的能量？如何找到自己喜歡的事？如何進入心流狀態？如何把一件事做成？這些是本書接下來要探討的內容。

勢是什么？是優勢和趨勢。

如今，缺少創新能力的人，在人工智能的沖擊下，已經逐漸失去就業優勢，那些有新意、具備獨特性和創新能力的人，在很多領域正呈現如魚得水的態勢。可見，一個人發展自己的興趣愛好，明晰自己的個人優勢，找到對的行業，是多么重要。

趨勢是什么？是市場趨向，是人們關注和尋覓的東西，是人們的欲求和渴望。一個不關心自己內心世界的人是缺少靈魂的，一個不關心他人內心需求的人是抓不住機會的，財富和職業的機會大多在趨勢和需求里，順應和滿足它們，便是生存之道，財富之路。

能做到順勢而為，順應個人優勢和時代趨勢的人，多是活得不費力且獲益最多的人。因為他在干著自己擅長的事，同時被市場需要著，不斷收獲積極的反饋。工作就是他的價值來源，也是他的樂趣所在。對他而言，賺錢是天性施展和自我實現。如何捕捉個人優勢和時代趨勢，也是本書探討的重點。

一邊向內從心，探索、內觀、覺察、感受、體會、挖掘；

一邊向外順勢，探知、尋找、嘗試、碰撞、鏈接、交流。

從心順勢的人生，不再以結果和功利為導向，而是體現了存在主義，是一種重視體驗心流，把自己當礦藏開發、當作品塑造、強調體驗和整合以及表達和發揮的，毫不費力的人生新活法。

這樣的活法，需要你剝離過去認知中淺顯的部分，需要你摒棄“人云亦云”，學會獨立思考，更需要你對自己保持好奇，把了解自己、開發自己、打造自己當作生命中最重要的事情去做，重新定義和理解“求知、工作、賺錢、關系”這四件事，重建自己的認知框架和思維體系。

有人會說，只有具有豐厚的物質基礎，或者已經財富自由的人才能實現這樣的人生，但這就是本書要打破的認知誤區。我們隨時可以學著療愈自己過去的創傷，補齊自己的認知短板，填補自己的思維漏洞，這些只需利用大量互聯網信息資源就可以做到。自我成長是一件自己愿意主動改變，找光芒、找資源的事情，一味地用“我沒錢，我不配”來推脫是不可取的，它只是你回避思考，不愿成長的借口。

本書將帶領你從過去費力的狀態里走出來，換個心態生活。助你從更高維度去俯瞰，以更清晰、簡明的思路，面對你所認為的苦難和障礙、迷惑和茫然。

相信我，不費力的人生，并不難。