■ 大腦想讓您攝取糖類

還有一個(gè)重要事實(shí)，為了瘦一定要了解。

發(fā)胖后，表面現(xiàn)象是身上長出贅肉，體重增加。但是，其本質(zhì)問題不在于身體，而是在于大腦。

您發(fā)胖，雖然是因?yàn)椴扇×恕俺蕴妓衔铮?糖類）”的行動(dòng)，但讓您這么做的不是您的手，不是您的嘴，也不是您的胃，而是您的大腦。

因此，您必須改變的是“讓自己攝取碳水化合物的大腦”，只有擁有這個(gè)知識，您才有可能瘦下來。

不僅如此，根據(jù)大腦進(jìn)一步的指令，您會(huì)滿足于“想瘦卻持續(xù)胖”的狀態(tài)。

因此，本書為了讓您能脫離這種“想瘦卻持續(xù)胖”的狀態(tài)，首先向您傳達(dá)能回答以下5個(gè)疑問的最新醫(yī)學(xué)知識。

● 疑問1　到底為什么會(huì)胖？

● 疑問2　為什么瘦身這么難？

● 疑問3　為什么減肥會(huì)反彈？

● 疑問4　怎么做才能瘦下來呢？

● 疑問5　如何避免反彈？

這5個(gè)疑問，您能正確回答嗎？

如果沒有正確的知識，就無法選擇正確的行動(dòng)。如果您準(zhǔn)確地了解了這些疑問題的答案，那就應(yīng)該不會(huì)胖。

如果您知道這5個(gè)疑問的答案，并按照本書的方法實(shí)踐的話，必定會(huì)瘦，并且應(yīng)該不會(huì)反彈，從而終身保持健美身材。