疑惑1　到底為什么會胖？——肥胖原因是“糖類”

經常聽人說：“我喝涼水都發胖。”不過，一般人都知道那是不可能的。而且大部分人認為：“吃多了就會胖。”但是，這個解釋不對。

正確的說法應該是，有些東西吃多了會胖，而有些不會，大部分人的飲食習慣一定是偏向前者。