- 成長制勝:如何精進(jìn)思維實現(xiàn)人生持續(xù)躍遷
- (美)邁克爾·海亞特等
- 1066字
- 2024-03-04 17:39:28
大腦是關(guān)鍵
在健康、正常的成長過程中,孩子們能學(xué)會在人際關(guān)系交織和環(huán)境不斷變換的動態(tài)世界中生活,并適應(yīng)其變化。他們習(xí)得的所有知識都是通過無數(shù)神經(jīng)通路和神經(jīng)模式在大腦中形成的,這些通路和模式構(gòu)成了他們的全套技巧和能力。
但是經(jīng)歷既可以促使神經(jīng)模式形成,也可以破壞它們。創(chuàng)傷經(jīng)歷會破壞有益的模式,并產(chǎn)生無用的模式。后者形成的干擾會產(chǎn)生適得其反的應(yīng)對策略和行為。你會突然接到幼兒園園長的電話,家里的東西會突然裂為碎片,而你期待的那種可以發(fā)布到Instagram(照片墻)上的體面生活也隨之化為泡影。
如果你無法做到(一個健康、成功的人應(yīng)該做到的)和其他人正確相處,充分適應(yīng)不斷變化的環(huán)境,那么你會麻煩重重,你身邊的人亦會如此。
這條真理不僅適用于我的寶貝兒子們,也是這本書的關(guān)鍵所在,我猜它也是你讀這本書的原因。道理明白易曉:我們實現(xiàn)目標(biāo)并獲得所渴求的結(jié)果的過程,實質(zhì)上就是我們與生活中的人打交道,適應(yīng)身處的不斷變化的環(huán)境的過程。
在這個努力的過程中,你使用的主要工具是什么?答對了——你的大腦。
托我的孩子們和普維斯博士的福,我樂此不疲地開始了一項關(guān)于創(chuàng)傷和大腦的計劃外的研究。我一直對心理學(xué)有濃厚的興趣,我在二十多歲時甚至有過成為一名心理治療師的想法。而現(xiàn)在,孩子們的需求重新點燃了我蟄伏已久的興趣之火,而且事態(tài)緊急到讓我坐立不安,這讓火勢一發(fā)不可收拾。
我參加了一個涉及神經(jīng)學(xué)各領(lǐng)域的短訓(xùn)班,試圖了解大腦,想知道它是如何努力運(yùn)轉(zhuǎn)并治愈傷痛的,還想知道要想幫助我的孩子們,哪些是我該弄懂的。我并不是大腦方面的權(quán)威專家,還差得遠(yuǎn)呢,但我的確閱讀了很多著作,也咨詢了很多專家。
在短訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中我意識到,人們面臨的各種挑戰(zhàn)本質(zhì)上都是宿于大腦的,且在我們給自己講述的關(guān)于現(xiàn)實的故事中清晰可見。
這就是根本問題所在,我也能在自己和喬爾身上看到同樣的根本問題。我們以為過去的經(jīng)驗已經(jīng)教會了自己行之有效的育兒方法,但我們錯了。那些方法對我們親生的孩子們行之有效,但對摩西和約拿卻徒勞無功。盡管現(xiàn)在的情況與過去有著明顯的相似之處,但原先的策略并不適用于新情況。我們的思維并不周全,在某些情況下,甚至有些落后。
我們所有人或多或少都有這樣的傾向,只是表現(xiàn)形式不同。我們的大腦會基于先前的經(jīng)驗或是我們道聽途說從別人那里學(xué)來的東西建立錯誤的連接。這些連接表現(xiàn)為無助于事的故事和策略,妨礙我們獲得想要的結(jié)果。
接下來,我們將一步步分析這個過程。但現(xiàn)在,我們姑且認(rèn)為這一過程基本上對任何地點、任何環(huán)境下的所有人都成立。
我(邁克爾)自己在很多時刻嘗到了教訓(xùn),現(xiàn)在就讓我?guī)阒胤灯渲械囊粋€時刻吧。